Где-то год уже я увлечена разными БАДами и витаминами)
До этого я тоже принимала разные полезности, но довольно бессистемно и не задумываясь. Сайт IHERB перевернул мои представления о витаминах и добавках, а главное - о ценах на них)
Витамины Country Life, Maxi-Hair я приобрела в середине апреля, когда состояние волос ухудшилось и начался волосопад.
Производитель предлагает принимать две таблетки в день и состав указан именно для такой дозировки. Но я изначально планировала принимать по одной, так как на мой взгляд и в одной витаминке всего хватает, а питаюсь я совсем не плохо. Есть еще вариант Maxi-Hair с повышенным содержанием биотина, вот его я возьму в следующий раз. Или вообще биотин отдельно. Даже беглое изучение википедии проливает нам свет на то, как полезен биотин для нашей красоты)
Является источником серы, которая принимает участие в синтезе коллагена[2].
Когда смотришь на то, какие дозировки даются от суточной потребности - сначала недоумеваешь, зачем так много. По сравнению с теми мизерами, которые кладут в наши витамины (а цена зачастую еще выще), то и вообще диву даешься, зачем там много. Но все же надо помнить, что суточная потребность - это что-то вроде прожиточного минимума, без которого все было бы совсем плохо.
Состав на фото:
Конкретно в этих витаминах меня обеспокоило содержание жирорастворимого витамина E, который плохо влияет на организм, если его больше, чем нужно. Хотя очень нужен для нашей красоты. Я еще пью Омегу-3 с витамином E на постоянной основе, так что две витаминки Maxi-Hair по части витамина E мне были бы перебором.
Капсулы светло-желтые, довольно большие. У меня нет проблем с глотанием, поэтому не могу оценить, могут ли быть с этим проблемы.
На постоянной основе я витамины не пью, делаю перерывы. Но небольшие)
Я пропила их в апреле-мае 45 дней по одной в день. Очень заметно улучшились ногти. Они у меня всю жизнь в отличной форме, но по неизвестной для меня причине, резко испортились и полгода были просто ужасными. Уже через три недели я заметила, что ногти снова начинают меня радовать, утолщились и бросили слоиться. Но после отмены витаминов - чуть ли не через неделю - ногти снова начали слоиться. Видимо, надо сдать анализы и узнать, что с ними не так.
Волосы стали выпадать меньше, плюс улучшился их общий вид - добавилось жизни. Но вот на рост ни сколько не повлиял прием витаминов. С другой стороны, мои волосы на тот момент были уже на пределе их возможностей по части длины.
Коже добавилось сияния. Сложно объяснить, но ловишь свое отражение в зеркале и думаешь, что подозрительно хорошо выглядишь)
Хотела оставить вторую половинку банки на начало осени, чтобы с меньшими потерями подготовиться к зиме, которую я всегда переживаю с огромным трудом, но в конце июня я немного подстригла волосы и захотелось, чтобы новые росли очень довольными жизнью. К тому же было много стрессов. Долго думала, нужны ли мне витамины летом, но решила все-таки начать. И да, нужны! Снова начало улучшаться состояние кожи-ногтей-волос. Плюс постоянно испорченное дождливой погодой настроение стало поровнее.
Для себя я решила, что буду периодически пить витаминки, направленные именно на красоту) А в течение года уже комплекс для иммунитета.
Стоимость на сайте IHERB колеблется из-за колебаний курса, между 900 и 1000 рублей. Бывают выгодные скидки. Конечно, не самый бюджетный вариант в сравнении, например, с компливитом. Но тут совсем другие дозировки полезностей. Поэтому я лучше периодически буду пить такие качественные витаминки.
