Всем привет
В последнее время я все больше задумываюсь о том, что пора что-то менять в своём питании. Постоянное кусотнечество чем попало, закинула в рот бутерброд с чаем и побежала дальше по своим делам, но к сожалению от такого рациона нет никакой пользы, ни энергии на долгое время ни стройной фигуры. Решила попробовать протеиновый коктейль O!WELL Wellshake Сладкая клубника, ведь куда лучше выпить белок, чем съесть углеводов с жиром.
Протеин находится в большой картонной упаковке в виде тубуса. Необходимую информацию можно прочитать на обратной стороне бутылки, такую как состав, срок годности, как использовать коктейль, так же можно перейти по q- коду и посмотреть рецепты с приготовлением протеина. Инструкция по применению протеина простая и понятная.
Состав: концентрат молочного белка, концентрат сывороточного белка, кокосовый порошок, инулин, пектин, мальтодекстрин, подсластители эритритол и стевия, ароматизатор «Ваниль», сухой сок папайи, сухой сок ананаса, гуаровая камедь, ксантановая камедь, аскорбиновая кислота
В составе нет сахара, но есть пребиотики и растительные ферменты, которые ускоряют обмен веществ,
протеин заполнен до краев банки. Приятный легкий сладкий аромат клубники, как будто ты стоит на грядке у бабули. Аромат не химозный. Порошок кремового оттенка, напоминает муку, без комочков, консистенция однородная.
Первый раз открывать банку было очень страшно, ведь не знаешь насколько она наполнена, крышка плотно закрыта. К сожалению ложка лежала не на поверхности, а была закопана, чтобы ее достать нужно очень постараться, в итоге все равно небольшая часть осыпалась. Мерная ложка 25гр.
Протеин можно смешивать с водой, с молоком или 50/50 с тем и с другим. Размешивать лучше в шейкере, но если у вас нет тогда можно блендером.
Мне больше всего понравилось пить протеин с молоком, получается настоящий молочный коктейль, не сильно сладкий, но при этом в составе вообще нет сахара. Коктейль хорошо размешивается, консистенция без комочков и вкраплений, получается чуть густоватым, а когда пьёшь с водой он получается более жидкий и водянистый и более лёгкий но тоже очень вкусный.
Для себя я заметила, что после приема коктейля живот не переполнен, чувствуется легкость и можно заниматься своими делами. Коктейль с молоком меня насыщает до 4 часов, а с водой до 2-3. Для меня такой вариант оказался оптимальной заменой ужина или перекус днем, когда времени готовить нет, а кушать хочется.
Благодаря хорошему составу, можно не переживать о своей фигуре, коктейль отлично подойдёт для тех кто хочет похудеть, набрать мышечную массу, или кто не успевает покушать и хочет заменить бутерброды на более полезную еду. Такой банки хватит примерно на 20 порций.
