Сперва разберемся, что же такое эта ламинария? Эта та самая морская капуста (водоросли), которая так полезна и так невкусна. Хотя, если постараться, то блюда получаются очень даже;)
Маслице и настаивающаяся смесь
Она содержит множества макро и микро элементов и невероятное количество йода. ВАЖНО! есть люди с избытком йода, поэтому им не очень-то следует увлекаться водорослями:(
Размерчик
К нашей теме ламинария имеет отношение именно благодаря вышеупомянутым элементам. Именно они незаменимы при обертывании для похудения. Размягчая кожу, раскрывая под пленкой поры, они выводят токсины из организма и расщепляют жиры. Именно поэтому разные обертывания, в том числе с ламинарией, способствуют так называемому точечному похудению -- именно в тех местах, которые нам нужны (или -- ненужны:) ).
Все самое необходимое
Еще немного сухих фактов:
Процесс
В морской капусте содержаться Аминокислоты, витамины В 1, В 6, В 9, В 12, витамин С, каротин, биотин и другие вещества, питающие клетки и ускоряющие их регенерацию, минеральные вещества (особенно калий и йод), которые ускоряют обмен веществ в организме --
все эти витамины, как известно, способны попадать в организм не только с пищей, но и через кожу. Теперь представляете сколько пользы нам принесет обертывание?!
Итак.
Я долго присматривалась к обертываниям ламинарией, но меня смущали ее скользкие особенности и трудоемкость заваривание в некоторых советах. Сама я большой любитель глины и масел, особенно базовых. из всего этого я делаю всевозможные маски, скрабы, гидрофилки и прочее, прочее.
На фоне этого и родился мой спонтанный рецепт водорослевого обертывания. И так, по порядку.
Я беру фарфоровую пиалу (на фото будет виден ее примерный размер относительно моей руки), высыпаю один пакет глины (стандартная коробочка хранит в себе два пакетика), столько же сухой аптечной ламинарии и чайную ложку гидрафильного масла. На рецепте и подборе состава оного я сейчас останавливаться не стану, как и на выборе глины. Но о последней скажу -- если сможете купить не порошок, а брикет, кирпичек, то вам очень повезло!
Далее мы все это замешиваем своим указательным пальцем (что бы не пачкать больше уже напачканного) с некоторым количеством теплой воды.
Глина+ламинария+масло=перемешать. Только потом вода!
Я не превращаю свою смесь в сметану, а то она, как и сметана, сползет куда угодно, не оставшись на коже:( У меня получается что-то вроде творога с комочками:)
Теперь идем парить, скрабить, тереть свои чресла.
Вытираемся и все это пришлепываем на проблемные и не очень места. Главное положить на ляжку на корточках горсточку и неторопясь распределить. Тогда и ванна вполне чиста и все это лежит послушно.
Теперь, конечно, пленка.
Ну а дальше кто как. Я люблю жескач -- теплые штанцы, велотренажер, гимнастика... Вобщем, потеем.
Смываем (через 30-120 минут, кому как) и счастливые и похудевшие отмываем все, что запачкали.
Еще слово о масле. Оно в составе помогает не пересушить глиной кожу;) А кожа после процедуры -- ммм! Загляденье и затроганье:)
Очень надеюсь, что отзыв полезен, так хочется поделиться своей радостью!
