Привет. Пью витамины Солгар. Я планировала купить универсальный комплекс Солгар но его нигде не было, а заказывать не хотелось. Взяла Волосы-ногти.
Не пожалела! Спустя месяц увидела результат!
Я отрезала длинные волосы, так как было трудно ухаживать. Ходила с каре по ключицы. Ногти тоже были слабые, когда сильно отращивала, могли сломаться.
И в один прекрасный день смотрясь в зеркало я поняла что мои волосы уже опускаются ниже уровня плеч! За какой-то месяц! Потрогала ногти - росли медленно, но стали гораздо крепче и до сих пор (прошло 3 месяца) не ломались!
Выпадать волосы тоже стали меньше. В остальном все в принципе также. Никаких побочек не было. Но я пью после завтрака один раз в день.
Для тех кто жалуется на проглатывание - нельзя держать таблетки во рту и бегать искать воду. Нашли волу - потом и выпили. Во рту таблетки быстро теряют гладкость и их будет не проглотить! Пейте в первые 10 секунд, тогда никаких проблем с проглатыванием не будет
В общем рекомендую
