Всем привет.
Я являюсь большой поклонницей мёда. Люблю употреблять его в пищу, но ещё больше использовать в уходе за собой.
Мед всегда покупаю в деревне у знакомого пасечника. Здесь я уверена за качество продукта.
Но если такой возможности нет, то можно определить натуральность меда:
Оценить качество "заводского" мёда покупателю довольно сложно. Однако существует некоторые хитрости, которые помогут не попасть впросак. Натуральный мед бывает жидким и кристаллизовавшимся. Время кристаллизации зависит как от цветов, с которых собран нектар, так и от температуры, при которой мед хранился. Большинство сортов меда кристаллизуется в ноябре-декабре. Покупая засахаренный мед (он состоит из мелких кристаллов и похож на топленое масло), можно быть уверенным: он настоящий.
С жидким медом сложнее. Внимательно присмотритесь к нему: в натуральном пчелином меде хорошо видны частицы воска и пыльцы. Никогда не покупай мед, если видите, что в банке образовалось два слоя: более плотный внизу и более жидкий сверху, - это явная фальсификация. Лишь немногие сорта меда (вересковый, акациевый, каштановый, в которых больше фруктозы, чем в остальных) остаются жидкими до весны.
В чем же польза меда
Натуральный мед богат простыми, легкоусвояемыми моносахаридами – глюкозой и фруктозой. Которые быстро поступают в кровь, пополняя энергетические запасы организма, не зря мед называют — пищей для ума. В меде в благоприятном сочетании содержатся аминокислоты, а также эфирные масла, гормоны, ферменты, органические кислоты, минералы, витамины, антибиотики, противогрибковые, антидиабетические и другие полезные для организма вещества.
А теперь хочу рассказать вам о том, как я применяю мед
1. Скраб-маска для тела
Для этого требуется всего два ингридиента: соль и мед
смешиваем и наносим на тело. Особенно эфективно работает в
русской бане. Кожа после такого скраба очень гладкая.
2. Год назад заметила на ногах намеки на целлюлит. Стала делать обертывания. На проблемные места наносила мед в чистом виде, заворачивала пищевой пленкой, одевала спортивные штаны и минут 20 - 40 занималась домашними делами. Потом смывала остатки меда в душе. После первого применения результат был: АХ! Я не узнала свою кожу! Ножки гладкие, как в 20 лет. Для закрепления эффекта сделала 5 сеансов через день.
3. Для лица тоже делаю маску.
Наношу мед в чистом виде на хорошо распаренное лицо. Но эту маску применяю исключительно в бане. Даже мелкие морщинку разглаживаются.
4. Для волос делаю следующую маску:
1 желток,
2 ч.л.мёда,
3-4 ч.л. оливкового масла
Масло подогреваю на водяной бане, добавляют мед и желток. Сначала втираю в корни волос, потом распределяю на длину и кончики. Оставляю на 1 час. Смываю и мою голову шампунем. Получаем гладкие, напитанные, блестящие волосы.
5. При простуде завариваю липовый чай. Каждое лето собираю цветы липы сама. Пью горячим с медом.
Но мед добавлять в горячие напитки нельзя. Так как мы получим только углеводы, а все полезности исчезнут. Поэтому пью вприкуску. После нужно лечь в кровать и как следует пропотеть.
6. При бессоннице пью стакан тёплой воды с чайной ложечкой мёда. После этого легко засыпается и спокойно спится.
7. Скраб для губ
У меня проблемная кожа на губах. Часто бывают реакции на помады или мороз в виде шелушений. Поэтому делаю следующий скраб: мед + сахар.
Легко массирую губы и смываю. Питание и гладкость губ обеспечены.
Конечно, я рекомендую мед в косметических целях и для здоровья, но только тем, у кого нет на него аллергии!
Мои отзыва:
1. Правильное питание для поддержания стройной фигуры.
2. Русская баня заменяет посещение дорогого салона.
3. Уход за лицом в домашних условиях.
4. Уход за руками в домашних условиях.
5. Очень эффективный разгрузочный день.
