Видео "Идеальные ягодицы за 8 минут в день" — отзыв

Добрый День!

до/после, разница 2 месяца

Посмотрев на себя в зеркало после новогодних праздников, честно сказать, я пришла в ужас! Раньше я уже худела на пару десятков кг при помощи диет, но в этот раз я решила пойти по правильному пути, дабы вес не вернулся, а кожа не обвисла) Мой выбор пал на физ.нагрузки в домашних условиях и правильное питание.

И так, про физ.нагрузки: 4 раза в неделю я стала заниматься по программе "Идеальное тело за 8 минут в день". Начинала с рук, потом ноги, пресс, ягодицы и напоследок-растяжка. Изначально мне было ну очень тяжело, занималась я в шортах и поясе для похудения) Сейчас, по прошествии 2х месяцев, упражнения даются легче, но напряжение в мышцах такое-же, как и в первые дни занятий.

Про вес: мой вес стал больше на 1 кг. Теперь при росте 170 я вешу 62 кг.

Про объёмы: были - 92-68-98, стали 92-66-97, не большая, конечно разница)

Я не стремлюсь к цифре 40 на весах, для меня важно, то как я выгляжу. Помните, что мышцы имеют вес намного больше жира, и пусть вас не пугает то, что вас вес не снижается, или снижается медленно. Я выбрала силовые тренировки, т.к. хочу красивое подтянутое тело, а не анарексичную худобу)

На этом всё, спасибо за внимание)