Всем привеет и хорошего настроения!
Благо, я живу там, где на прилавках всегда преобладают свежие фрукты, овощи!
Но есть НО!
Не всегда хочется каждый день этих фруктов, овощей, тк это чистой воды экзотика и как не крути, но когда годами точишь яблоки\груши\сливы о остальное привычное с саду-огороду - эти все манго, ананасы ну не лезут в таком же количестве!
Поэтому я и туту умудряюсь пропивать курсам витамины.
Так, для профилактики.
Ибо питаюсь я не сбалансировано.
На этот раз я с собой прихватила парочку и среди них Doppelherz aktiv (Доппельгерц актив) от А до Цинка.
БАД к пище Доппельгерц® актив от А до Цинка применяется дляпрофилактики гиповитаминозов, авитаминозов и дефицита минеральных веществ, способствует повышению умственной и физической работоспособности , а также сопротивляемости организма к стрессовым ситуациям и неблагоприятным факторам внешней среды, уменьшению усталости, улучшению концентрации внимания.
У меня нету опыта приема витаминов от Допльгерц, но подруги принимают время от времени, ну и тут на айрекоменде прошарилась - неплохие отзывы, поэтому вай нот?!)
* Важным пунктом, что курс состоит из 30 таблеток, по 1 шт на день - превосходно!
Взрослым и детям старше 12 лет - по 1 таблетке-депо в день.
Сама таблетка очень крупная, но глотается легко.
Ненавииижу пить по несколько, тк забываю и приходится есть ради таблетки, а у меня поменялись пищевые привычки, что приносит иногда побочные эффекты.
* Приемлимая цена. (100 грн, или около того)
____________________________________________
Пропила я месяц.
Переносятся витамины хорошо, если хорошо позавтракать (разок поела салат и скажу, что было мне не очень хорошо, но это после любых витаминов так будет, где состав богатый):
Витамин А участвует в синтезе белков, липидов, мукополисахаридов, обеспечивает нормальную функцию кожи, слизистых оболочек, а также органа зрения.
Витамины группы В участвуют в образовании различных ферментов, которые регулирую процессы обмена веществ в организме.
Витамин Е является природным антиоксидантом. Участвует в синтезе белков и гемоглобина, в процессе роста клеток, функции скелетных мышц, сердца и сосудов, половых желез.
Витамин С играет важную роль в регулировании окислительно-восстановительных процессов, в регуляции обмена в соединительной ткани, в углеводном обмене, свертываемости крови и регенерации тканей, стимулирует образование стероидных гормонов, нормализует проницаемость капилляров. Витамин С повышает устойчивость организма к инфекциям, снижает воспалительные реакции.
Витамин Д играет важную роль в поддержании баланса кальция и фосфора в организме.
Никотинамид принимает участие в процессах тканевого дыхания, жирового и углеводного обмена.
Кальций участвует в формировании костной ткани, способствует нормальной свертываемости крови, участвует в передаче нервных импульсов, сокращениях скелетных и гладких мышц, в регуляции сердечной деятельности.
Магний снижает возбудимость, участвует во многих ферментативных реакциях.
Хром профилактика атеросклероза и сердечно-сосудистых нарушений, снижает уровень холестерина в крови, препятствует образованию жира в клетках организма.
Железо принимает участие в эритропоэзе, в составе гемоглобина обеспечивает транспорт кислорода в ткани.
Йод предотвращает развитие эндемического зоба, связанного с недостатком йода в пище.
Медь принимает участие в тканевом дыхании, кроветворении, иммунных реакциях.
Марганец оказывает влияние на развитие костной ткани, принимает участие в тканевом дыхании, иммунных реакциях.
Молибден принимает участие в окислительно-восстановительных реакциях.
Селен - природный антиоксидант. Защищает клетки от повреждающего действия свободных кислородных радикалов.
Цинк способствует улучшению усвоения витаминов группы В, важен для нормального развития костной ткани, принимает участие в образовании ряда гормонов.
Я перестала гнаться за косой до попы, чистой кожей, еще там чего, что обещают производители.
Мне важно хорошее, бодрое состояние!
БАД к пище Доппельгерц® актив от А до Цинка предназначена для активных и деловых людей, жизнь которых связана с повышенной умственной, физической и эмоциональной нагрузкой, а также для тех, кто хочет всегда оставаться бодрым и энергичным.
Я получила что хотела!
+ Как бонус у меня волосы стали более блестящими и рост чуууток ускорился, если на глаз, то мб на пол сантиметра, но не более. ( Ха, не как у некоторых, на 3 см, ЛОЛ). Не знаю, как кому, но 0,5 см - это тоже достойный результат, если учесть, что ничего не делаю по уходу, кроме шампуня и маски для волос 😊
+ Кости не ломит перед дождем, наверное через витамины группы В, которые есть в составе.
+ И зрение чуток улучшилось (иногда вблизи не могу сфокусироваться, теперь могу. Зрение у меня оч хорошее) Может это не витамин А, а просто прошла усталость и вялость, ну и ладно, Витамин А тоже помогает.
Прошел месяц спустя, вялость пока не вернулась)) Не буду считать, что это все эти витамины, но то, что они меня пнули с места - это факт!
Минусов не было мной обнаружено! Просто нужно хорошо кушать и все!
От чего от меня 5 звезд!
Да, это комплекс я отношу к бюджетным, а значит, что это, грубо говоря "синтетика" (пардон).
А где ее нет?!))
В фруктах и овощах, что зимой красиво блестят - тоже непойми-что внутри.
Так что, не надо негативно излагаться по поводу аптечных витаминов (это мое лично мое мнение, я не медик, простой смертный). Порой, просто мы не корректно принимаем все это, от чего потом последствия.
Поэтому, консультируйтесь со врачами, сдавайте анализы, если надо, анализируйте то, что Вы едите и получаете ли Вы достаточно пользы со своего питания - и только тогда решайте, а надо ли Вам это!?)))
Я буду покупать эти витамины, мне нрав:)
Будьте Здоровы и Бодры!
