Добрый День! С велосипедом я дружу с 3-х лет, когда мне родители подарили первый трехколесный. Затем в 6 лет двухколесный. За мою жизнь их было у меня штук 8.Честно говоря, лучше транспорта для здоровья и удовольствия я не встречал. Конечно когда пошли горные велосипеды ездить на них стало намного легче и приятнее. Поднимаешься в горку, переключил другую скорость и нагрузка на ноги меньше. Именно такой у меня сейчас велосипед. Езжу я на велосипеде ежедневно 7-8 месяцев в году, проезжая каждый день от 12-ти -до 15 км. В выходные езжу на рыбалку или дачу. Тут уже расстояние побольше - 18-20 км. Нет ничего приятнее в хорошую погоду крутить педали, смотреть по сторонам и наслаждаться жизнью.
Какие же еще плюсы и минусы за время пользования велосипедом, я для себя открыл. Начнем с плюсов.
1. Поднимает настроение и дух, добавляет радости.
2. Нормализует кровяное давление, кровоток и обмен веществ в организме.
3. Улучшает выносливость и дыхалку.
4. Закаляет организм, укрепляет иммунитет и сердечную мышцу.
5. Очень успокаивает и расслабляет
6. Во время езды выпадает возможность спокойно о чем-то подумать.
7. Во время езды можно через наушники слушать аудиокниги или материал лекции.
8. Улучшает зрение, развивая дальнозоркость.
9. Улучшает ночной сон.
10. Сейчас везде для велосипедов оборудованы бесплатные велопарковки.
11. Снижает вес или позволяет не полнеть.
12. Велосипеды продаются сейчас в любом месте.
13. Цена, в принципе, доступна каждому.
Недостатков вообще не вижу.
