Как только я увидела на тесте две заветные полоски я сразу задумалась о том, какие витамины мне нудно принимать. Во время планирования врач назначала только фольку и йодомарин. При постановке на учёт мне был назначен фемибион 2 (встала на учёт почти в 12 недель, поэтому сразу второй). Пью его по сей день (малышке 2,5 месяца). Во время беременности было легкое подташнивание после приёма, но оно быстро проходило. Оценить эффект во время беременности, конечно сложно, но я все же постараюсь: самое главное это то, что моя малышка родилась здоровенькой, наверное в этом есть не большая заслуга этих витамин, ну а бонус это плюсы именно для меня: кожа стала чище (у меня проблемная кожа на щеках), волосы перестали сечься и ломаться (хотя здесь я все же думаю подействовал комплекс мер, которые я предприняла, я поменяла свой привычный шампунь на органик тай). Про ногти сказать ничего не могу они итак были достаточно крепкие и росли быстро. А вот приём витамин после родов помог остановить привычный послеродовой волосопад. Планирую принимать витамины, как и указано на упаковке до конца периода лактации. После думаю сделать перерыв и затем периодически курсами их пропивать. Слышала, что витамины для беременных очень правильно сбалансированы (к тому же, немецкое качество говорит само за себя) и думаю, что не критично принимать их не будучи беременной и кормящей, а просто вместо, предположим того же Витрума. Хочу отметить также тот факт, что за период приема витамин я ни разу не болела (грипп, ОРВИ). Из минусов только цена, хотя я готова платить за их эффект . Однозначно рекомендую всем беременяшках. Слышала, что в Германии эти витамины обязательны к применению всем женщинам в интересном положении. А там очень серьёзно относятся к вопросу повышения рождаемости.
PS во время беременности необходимо дополнительно принимать йод и кальций
