Если у вас проблемы с дисциплиной, прокрастинацией, то эта книга может вам помочь.
Автор книги - Харди Бенжамин, сам прошел через это, и на своем опыте, а так же своего окружения, делиться, как сделать свой день продуктивнее.
Основной посыл книги: наше окружение влияет на нас, мы - это среднее 5 людей, с которыми мы чаще проводим время. Их убеждения, мысли, психология становиться частью нас, нашей сутью. Поэтому автор призывает пересмотреть свое окружение. Но это еще не все. Сейчас время изоляции. Мы привыкли закрываться дома, живое общение заменяют социальные сети. И автор в этом тоже видит проблему. Мы должны быть социализированными.
Харди Бенжамин часто приводит цитаты знаменитых личностей, ссылается на исследования, и , опираясь на них, приводит свои доводы. Кроме этого, автор рассказывает о своих методах работы над проблемами "силы воли", и предлагает читателю, чтобы он, основываясь на опыте Харди Бенжамина и его окружения, нашел свои способы работы над этим вопросом.
Книга будет полезна тем, кто хочет изменить свою жизнь. Но, одного прочтения не хватит. Потребуется часто начинать заново. Харди Бенжамин показывает на своем примере, что ему удалось, а значит, и каждый читатель сможет добиться целей, если определиться с верным направлением.
