Здравствуйте!
Я всегда была стройной, ну конечно не модель, но лишнего жира не было. Вот когда я вставала на учет по беременности мой вес был 52 кг. Я никогда ни на каких диетах не сидела, всегда кушала, что хотела, когда хотела и в неограниченных количествах!
Когда же забеременела, в моей жизни случился переворот. Мне катастрофически не хватало времени. Я тогда училась и жила в общежитии. Мне нужно было сутра встать в 6 часов приготовить кушать, чтоб успеть на пары. Иногда сон брал верх над чувством голода или нужно было бежать в поликлинику с самого рання сдавать анализы. По-этому, я в таких случаях чаще всего перебивалась пирожками и булочками. Ведь голодной сидеть еще хуже! С таким рационом я набирала каждые 2 недели по 1 кг.
Потом учеба закончилась и я уехала домой. Вот там началось!!!! Самой любимой моей едой было: жирная жареная или тушеная качечка, молодая картошечка в зажарке с луком, громадные булочки с маком, тонна конфет и 3-4 пачки мороженого каждый день, ведро дынь, и еще много чего! Согласитесь, наборчик не самый полезный! В итоге от такого питание, я начала набирать сразу каждые две недели по 2 кг, потом по 3-4 кг! Знакомые смотрели и не узнавали! Кто долго меня не видел, в тех вообще был шок! Я не шла, а катилась! Никто не верил, что я смогу вернуть свой стартовый вес! К концу беременности - плюс 31 кг = 83 кг.
Потом родила. В роддоме в общем "скинула" (если можно так сказать) 5 кг. Осталось 78. Сразу скажу, что я специально не садилась на кефирную диету, просто так получилось! Я очень боялась что-то кушать потому, что много слышала о том, как у деток выступает аллергия, болят животики и тд. и тп. Так я начала свое послеродовое питание с кефира и галетного печенья "Мария". Пила я его в неограниченном количестве и как только захочу есть! Кроме этого, конечно, в моем рационе били каши несоленые и без масла, диетические супы, творог с курагой. Но все таки я чаще всего отдавала предпочтение кефиру с печеньками.
Так за 2 месяца я похудела до 60 кг. Далее уже начала немного больше кушать, но кефир еще долго не уходил из моего каждодневного рациона!
Сейчас мой вес 55,5 кг. Я ем все, что хочу и когда хочу, при этом килограммы не прибавляю. Но мне очень бы хотелось вернуть свои 52!
Прилагаю фото - до беременности, во время и сейчас:
Рекомендую кефирную диету только в том случае, если вы будете подходить к этому разумно. Будете кушать полезные низкокалорийные и богатые белком продукты, а кефир использовать для улучшения пищеварения и подавления легкого чувства голода!
Надеюсь, что мой отзыв был полезным! =)
