Привет красавицы!
Прекрасного всем дня и отличного настроения!!!
Не смогла пройти мимо этой темы и не поделиться своими впечатлениями от использования.
ВНИМАНИЕ:
отзыв основан на МОЕМ личном опыте и создан для девушек, которые интересуются этой темой (как когда-то и я).
И да, здесь будет ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЙ ОТЗЫВ, о менструальных капах;
И да, "что только не придумают извращенцы";
И да, я ЛИЧНО этим пользуюсь;
И да, я не брезгую своим телом, в любом его состоянии;
Если Вы не хотите погрузиться в эти "мерзости и пакости" и читать об этом "оружии пыток", то давайте сразу попрощаемся "на берегу".
А всех остальных я приглашаю к прочтению:)
P.S. отзыв очень длинный.
Я, как и многие, уже давно задумывалась об альтернативе тампонам и прокладкам. К сожалению, о таком чуде, как менструальная капа, узнала дожив до 25 лет:)
От тампонов я отказалась - СТШ.
Прокладки... Минусы все знают - запах, раздражение, утилизация (в гостях) и полный абзац в отпуске.
Первый раз я узнала о менструальных капах на этом сайте. Заинтересовалась. Прочитала один отзыв, затем и всю ветку. Дальше уже лопатила весь интернет.
Очень удивило огромное количество положительных отзывов. Негативные я тоже почитала, но в достоверности того, что они написаны людьми, которые ДЕЙСТВИТЕЛЬНО пользовались (хотя бы 2 цикла) капой - очень сомневаюсь.
В итоге я заказала сразу 2 капы (тем более, что была акция).
Почему 2? Из расчета, смены капы в общественных уборных. Одну вытаскиваем, протираем салфеткой или бумагой и отправляем в чистый пакетик, чистую вставляем (полную последовательность действий я опишу чуть ниже).
Я брала 2 размера: S и M, т.к. не рожала и выделения средние (обильно только первые 2 дня).
Пока ждала заказ, пересматривала видео, читала отзывы и советы, как правильно данную штуку вставлять. И была уверена, что у меня все получится с первого раз - наивная:)
Заказ пришел, как раз, перед началом КД.
Все упаковано в пакетик: сама капа, инструкция, мешочек для хранения.
Розовый колпачок со стебельком - размер М. Сделан из более мягкого силикона (soft), чем следующий.
Фиолетовый колпачок с кольцом - размер S. Сделан из более плотного силикона (classic), но введению это не мешает и дискомфорта не вызывает.
Размеры немного удивили, "Как это поместится?!"
Как сказано в инструкции: прокипятила их перед применением. Выделила для этого старую ненужную литровую кружку.
И вот настал час Х.
Девочки, ох и намучилась я. Не получается вставить и все тут! А если получается, то непонятно: раскрылась она или нет. Я и крутила ее и пальцем двигала, но она все-равно оставалась, как бы, смятой.
Еще я не могла понять и определить, какая глубина ввода для меня оптимальна и комфортна.
Что в итоге: 1 час времени, куча потраченных нервов, живот болит, да еще и "там" себе все раздраконила, таким количеством всовываний-высовываний.
Это кошмар! Была мысль бросить все это к чертовой матери. Но нет - решила довести дело до конца.
По итогу, первый мой цикл с капой прошел с переменным успехом.
Правильно вставить (без протечек) получалось через раз. Приходилось подстраховываться прокладкой. Да и менять было удобно только в ванной.
Лишь к концу цикла у меня начало все получаться. Наконец-то, определила оптимальную глубину ввода, способ складывания капы (чтобы правильно раскрывалась внутри).
И поняла самое главное: не стоит ждать, что капа, сразу же, раскроется внутри, как показано на картинках! Сейчас, когда я вставляю капу, то чувствую, что она как бы смята. Но в этом нет ничего страшного! Главное, чтобы она "присосалась", а там она уже разместится и расправится на столько, на сколько позволит строение тела. И никаких протечек и дискомфорта не будет.
Но не стоит забывать, что капа все же должна немного распрямиться после введения (ни в коем случае не остаться в таком положении, как вы ее сложили!). Для этого нужно просто полностью расслабиться самой и расслабить мышцы (знаю, как это сложно в первые разы).
Теперь, по прошествии 6 циклов постоянного использования, могу с гордостью сказать, что я научилась ей пользоваться! Хотя все пошло замечательно уже со 2-го цикла.
Весь процесс введения-выведения доведен до автоматизма и занимает 30 сек. И теперь я могу менять капу в любом месте, а не только в ванной, как первое время:)
Если туалет общественный и без доступа к раковине, то меняю по такой схеме:
1. Протереть руки гелем для дезинфекции.
2. Вытащить и протереть капу бумагой или салфеткой и убрать в пакетик.
3. Достаем чистую капу и сбрызгиваем ее Хлоргексидином 0,05% (я перелила в маленький бутылек с пульверизатором).
Вставляем.
4. Протираем себя салфеткой, на случай если что-то протекло, пока мы меняли капу (чтобы не испачкать белье). Готово!
Написала и сама испугалась - сколько же всего нужно сделать! На самом деле все это очень быстро:)
После первого цикла я уже поняла, что первые 2 дня на работе мне нужно менять капу лишь 1 раз (капу можно носить ДО 12 часов). А в последующие дни, только утром и вечером (дома).
Мой гинеколог капу одобрила. Плановый осмотр (через 6 мес.) никаких отрицательный влияний не выявил - все отлично!
Кстати, может кому-то будет интересно (мне было): капа никуда не выпадает из тела. В туалет *извиняюсь* можно ходить совершенно спокойно - ничего не вылетит, даже если и сильно тужиться.
В теле "потерять" капу невозможно! Даже если капа "села" глубоко и ее сложно достать (у меня такое было), то нужно просто немного понапрягать мышцы - потужиться, и капа опустится ниже (это все подробно описано в инструкции к капе).
От болей в животе, в 1-ый день месячных, капа меня не спасает, к сожалению. Читала, что многим девочкам она помогла в этой проблеме.
Молочницы или других гадостей, капа не вызвала. Но не забываем о правилах гигиены при использовании капы!!!!
Доставать капу совсем не сложно. Главное, сразу не тянуть ее вниз за кончик (ощущения неприятные), а нужно просто сжать ее у основания (см. фото), чтобы разгерметизировать и аккуратно вытаскивать.
Кстати, ничего не расплескается, конечно, если вы не будете ее судорожно трясти.
Девочки, я теперь действительно забываю, что у меня "Эти Дни".
Вот несколько причин, почему я теперь не расстанусь с капой:
- я хожу в бассейн во время КД;
- не боюсь, что что-то сомнется/собьется, как с прокладкой;
- спокойно сплю ночью (даже без белья) и не переживаю;
- могу заниматься активным спортом. Хоть на голове стоять!
- могу не тратиться на прокладки или бояться, что забуду их купить;
- в любой момент могу сорваться на море и не подгадывать заранее.
В общем, могу я теперь много, чего раньше в "эти дни" позволить я себе не могла.
Так что капу теперь ни на что не променяю.
Обязательно буду рекомендовать попробовать капу всем своим знакомым.
И огромное спасибо этому сайту за знакомство с капой;)
Спасибо, что осилили отзыв!
P.S. если появились вопросы, то обязательно спрашивайте!!!!