Всем привет!
В наше время почти у каждого человека имеется дефицит витамина Д: утомляемость, частые респираторные заболевания.
У человека до 90% витамина Д, или холекальциферола, образуется в коже под влиянием ультрафиолетовых лучей.
Всё это влечет за собой множество проблем.
Витамин Д играет огромную роль в организме человека. Несёт множество функций, например способствует усвоению кальция и фосфора- строительный материал костей и зубов, укрепляет иммунитет, оказывает влияние на репродуктивную функцию и даже помогает получить ровный загар.
Думаю не стоит перечислять все показания к применению, расскажу почему вит Д принимаю я и что он мне даёт.
?Детримакс-моновитаминный препарат , содержит витамин Д в форме холекальциферола.
Производитель-США
Место покупки-аптека
Срок годности-3 года
Таблетки продаются по 30 и 60 штук в упаковке. А так же есть в жидкой форме (именно в этой форме восполнить дефицит витамина, было предложено врачом). И именно в этой форме я пила их все 2 месяца. Капельница бутылки для меня была неудобной, то не капало то лилось настолько быстро, что я неуспевала посчитать количество капель. Вообщем в дальнейшем я перешла на таблеточную форму, мне так удобнее. Одна таблетка содержит 1000МЕ витамина Д, пьётся 1 раз в день.
?Форма:
Форма таблетки удобная для деления (имеет специальную риску) . Если кому то покажется, что дозировка велика, всегда можно чётко разделить.
?Считается, что профилактический приём препаратов витамина Д в сезон низкой инсоляции- с октября по апрель.
Для людей в возрасте 19- 50 лет, доза составляет 600МЕ/ сутки. Старше 50 лет- 800- 1000 МЕ/ сутки.
Большинству нашего населения витамина Д не хватает. Мне судя по анализам уж точно.
?При таком дефиците как у меня, дозировка составляла 6000МЕ/ сутки ( назначено врачом). Пить нужно было каждый день на протяжении двух месяцев, далее сдать анализ повторно для коррекции дозировки. Повторно анализ я сдавать не стала, не дешёвое это удовольствие (1500руб.)
Анализ на паратиреоидный гормон был назначен так же врачом. Со слов врача при сильном дефиците витамина Д этот гормон выбивается из нормы. В моём случае, как можно увидеть из результатов анализов, парат. гормон отреагировать на дефицит витамина Д, не успел.
Ещё немного и у меня начались бы серьёзные проблемы, как я поняла.
?Я очень люблю витаминные комплексы ( с ограниченным составом), пью их можно сказать постоянно чередуя между собой. На витамин Д упора никогда ни делала, пила лишь иногда в профилактических дозах, и вот к чему это привело. Тут хочется сказать, что больше такой ошибки я не допускаю.?
?Препарат примимать врач рекомендовала перед сном, отдельно от других витаминов.
Данный препарат рекомендую к покупке, так как это отличное соотношение цена-качество. Детримакс зарекомендовал себя, как безопасный и эффективный источник витамина Д3!
?Самочувствие до :
До усиленного приёма детримакса я болела респираторными заболеваниями в лёгкой форме, но несколько раз в год и хотя бы один раз в тяжёлой с температурой.
?Самочувствие после:
Теперь тяжёлыми формами ОРВИ я не болею вовсе, а лёгкая форма болезни проходит быстрее.
Я поняла важность витамина Д и теперь в осенне- зимний период пропиваю либо монопрепарат витамина Д, либо смотрю чтобы он присутствовал в комплексных добавках.
К сожалению какого то положительного влияния витамина Д на кожу не заметила. Качество загара тоже не стало лучше. Ну здесь возможно лучше быть и не может, кожа у меня ни белая, загар всегда ложится быстро и ровно.
Для того чтобы витамин Д лучше усваивался организмом я дополнительно пью Омега 3. Можно компенсировать питанием и употреблять больше продуктов содержащих полиненасыщенные жиры. Тут каждый выбирает сам, что ему удобнее.
А у меня на этом всё. Надеюсь мой отзыв был полезным для Вас.?
