Сегодня я попробовала сделать моё первое обертывание. Прочитав множество рецептов на различных сайтах, обертывание я решила сделать медово - горчичное (+ со своими минимальными добавками)
Рецепт:
- Мёд
- Горчичный порошок
- Кофе ( молотый)
- Корица ( для запаха)
- 3 ст. ложки горячей воды
- Пищевая пленка
Приготовление. Что нам понадобится:
шаг 1:
2 чайные ложки горчицы (я делала первый раз. Зная, как горчица жжот, я не рискнула добавлять ее больше)
шаг 2:
добавляем немного горячей воды
шаг 3:
размешиваем до получение однородной консистенции
шаг 4:
добавляем щепотку корицы ( я ее добавляю совсем немного, больше для запаха)
шаг 5:
добавляем 2 ст.ложки меда
шаг 6:
перемешиваем до получения однородной массы
шаг 7:
добавляем молотый кофе ( замечательное скрабирующее средство)
шаг 8:
все перемешиваем.
шаг 9:
в душе предварительно распариваем ту зону, которую будем обертывать
шаг10:
вытереть кожу после душа. Наносим нашу смесь массирующие движениями
шаг 11:
обматываемся пленкой
шаг 12:
надеваем какие нибудь штанишки или оборачиваемся теплым пледом. ( Вы начнете чувствовать,как немного будет гореть и пощипывать тело. совсем немного. Кожа разогревается, полезные вещества активней проникают внутрь).
Сидим-стоим-лежим 40 минут и смываем теплой водой.
После можно помазать обрабатываемые участки увлажняющим кремом для тела ( молочко, масло и тд.) и радуемся нежной и обновленной коже=)
Остальные отзывы с самым подробным фото отчетом вы увидите тут: Собченко