С приходом зимы я все чаще стала замечать за собой депрессивное состояние. Когда светит солнышко, то еще ничего, но вот когда на улице пасмурно, а в этом году у нас в городе большинство дней таких, то прям валюсь из ног. Мне не хочется лишний раз двигаться, я уже не говорю, чтобы делать что-нибудь. Хочется все время спать. На работе тоже самое. Прихожу домой и просто падаю на диван. Сил просто не остается. С сначала ссылалась на повышение нагрузки и возраст, но потом все же решилась проконсультироваться с врачом. В свою поликлинику не пошла. Там в период эпидемии просто ужас творится. Пошла в платную. Пришлось сдавать анализы, чего я очень не люблю делать.
Врач определила нехватку витаминов в моем организме. В частности, железа, которое у меня горазда ниже необходимого.
Оставалось только выбрать витамины с этим компонентом. Я вспомнила про БАД от Солгар, которые периодически принимала. Производитель проверенный, да и результатами я в основном была довольна.
Купила в аптеке без проблем БАД Solgar Gentle Iron (легкодоступное железо).
Обещания производителя
Капсулы «Легкодоступное железо Джентл Айрон» (Gentle Iron® 25 mg Vegetable Capsules) - сбалансированный состав. Железо входит в состав гемоглобина, участвует в обмене кислорода и углекислого газа в тканях, в процессах проведения нервных импульсов, укрепляет иммунитет.
Потребность в железе возрастает во время беременности и лактации.
«Легкодоступное железо Джентл Айрон» содержит оптимальную суточную дозировку минерала в легко усваиваемой органической хелатной форме, которая обладает высоким профилем безопасности, сводя к минимуму риск развития побочных эффектов со стороны желудочно-кишечного тракта.
убеждали, что это средство будет эффективным и полностью восполнит нехватку железа в моем организме.
Курс приема рассчитан на 30 дней, хотя в баночке капсул на 3 месяца приема.
Спустя месяц я решила поделиться с Вами своими впечатлениями от приема этой БАД.
Начну с
ОБЩЕЙ ИНФОРМАЦИИ
о продукте.
Бренд: Solgar
Производство: США.
Объем: 90 шт.
Приобрести можно в: аптеках, интернет-магазинах [ссылка] и других.
Цена: 1030 рублей.
Срок годности: 3 года.
Далее посмотрим на
ВНЕШНИЙ ВИД.
Упаковка выполнена в традиционном стиле бренда. Это баночка из прозрачного стекла коричневого цвета.
БАД Solgar Gentle Iron
По окружности наклеена этикетка с названием бренда и продукта,
с также информацией о производителе и продукте.
БАД Solgar Gentle Iron
Там же нанесен и штрих код.
Штрих код
Поверх нее наклеена этикетка с информацией на русском языке.
БАД Solgar Gentle Iron
Срок годности можно найти на стекле баночки выше этикетки.
Закрывает баночку завинчивающаяся пластиковая крышка, которая оснащена системой защиты от вскрытия детьми. Это очень актуально для меня, т.к. внук часто бывает в гостях и очень ему нравится шкафчик с таблетками. Пришлось даже их выше перемещать.
Сверху на крышку нанесено название бренда.
Крышка
Под ней горловину баночки закрывает мембрана.
Защитная мембрана
Она не только является контролем несанкционированного вскрытия, но и служит гарантом защиты от попадания внутрь кислорода при хранении до продажи продукта. Это естественно продлевает сам срок хранения.
Вскрыв мембрану, я увидела оригинальное решение производителя, как сохранить не поврежденными капсулы при транспортировке. Они просто поместили в баночку поверх капсул вату.
Ватка в баночке
Не правда ли, все просто и эффективно.
Давайте заглянем внутрь баночки и внимательно рассмотрим
БАД помещена в капсулы средних размеров. Они покрыты прозрачной оболочкой внутри которой находился серый порошок.
БАД Solgar Gentle Iron
Глотать их мне было не так уж просто. Все время застревали в горле. Пришлось пить много воды, чтобы протолкнуть их. Никакого вкуса и запаха капсулы не имеют.
Теперь расскажу об
ИСПОЛЬЗОВАНИИ.
Перед этим изучаю противопоказания.
Индивидуальная непереносимость отдельных компонентов.
Убедившись, что их нет, начинаю прием БАД. Стоит учитывать, что здесь есть некоторые тонкости. Если Вы хотите получить максимальный результат, то принимайте ее с мясными блюдами, которые способствуют лучшему всасыванию.
Также для лучшего всасывания железа необходимы такие минералы и витамины как:
медь
кобальт
марганец
цинк,
витамин В2
коэнзим Q10
Запомните также одно правило, что
главным врагом железа является кальций. В присутствии кальция железо усваивается на 45 % меньше. Поэтому нельзя запивать препараты железа молоком или кисломолочными продуктами, а также прием железа и препаратов кальция должно быть в разное время суток. Также ухудшает всасывание железа:
фосфорная кислота,
танин (чай, кофе)
антациды (альмагель, ренни и пр.)
антибиотики (тетрациклин)
Я придерживалась всех этих правил. Принимала по одной капсуле в день. Обычно утром. Старалась в рацион включать мясные блюда и полностью исключила те, что содержат витамины и минералы, препятствующие усвояемости железа. Поверьте, это оказалось не так просто. Пришлось даже полистать странички интернета, чтобы узнать от приема каких продуктов стоит отказаться.
Прием БАД не вызвал у меня проблем с желудком. Никакого дискомфорта я не ощущала.
Теперь посмотрим были ли
РЕЗУЛЬТАТЫ.
Первая неделя приема конечно ничего не показала. Все также продолжала уставать, да и сонливость не прошла. В средине второй стала замечать изменения. Стала более бодрой и активной. Видно БАД начала действовать. Значит в ней присутствует накопительный эффект. У меня появилась заинтересованность в продолжении приема средства, которая было чуть не пропала после отсутствия результатов после первой недели.
Организм по-прежнему нормально реагировал на прием этой БАД. Заметно окрепли волосы и ногти.
Уже на третьей недели я заметила, что при одинаковых нагрузках меньше устаю на работе. По приходу домой силы еще остаются на работу по дому, которую с меня никто не снимал.
Мне кажется слишком даже ускорился рост ногтей. Не знаю это можно отнести к достоинствам средства или его недостатком, но мне чаще теперь приходится посещать салон для ухода за ними. Волосы хорошо укрепились.
Мои волосы после приема БАД
Стали меньше выпадать.
За весь период приема БАД никакой аллергии или иных побочных эффектов я не замечала.
Вроде все рассказала. Осталось только подвести
ИТОГИ и сделать ВЫВОДЫ.
Плюсы:
снизила уставаемость;
убрала сонливость;
укрепила волосы и ногти;
не вызвала аллергии.
Минусы:
большие капсулы;
стоимость.
БАД Solgar Gentle Iron в целом мне понравился. Он повысил состоянии железа в моем организма, снял сонливость и уставаемость. Это средство заслужило твердой четверки и моих рекомендаций.
