Бег — отзыв

Доброго времени суток, уважаемые читатели моих немногочисленных отзывов.

Бег это жизнь, как это ни смешно прозвучит... Но это я совсем не шучу. Теоретически - это единственная (кроме плавания) спортивная нагрузка - которая во-первых доступна буквально каждому, во-вторых (если брать самый-самый расслабленный вид бега) доступна почти при любой физической кондиции.

Что касается конкретно меня - после долгих лет занятия Шотокан-каратэ-до а потому Ушу (я занимался редким и малоизвестным стилем ХоСинМон) - бег - единственная дисциплина которая была доступна мне в течении долгих лет - когда я бегал на работе кругами по гимнастическому залу. Здоровье - ничем не заменишь.