Бег — отзыв

Не так давно я весил больше 100 килограмм, я страдал ожирением больше трех лет. Мне надоело быть толстым и решил покончить с этим. Я перебрал различные способы похудения и не один не помогал, но когда я открыл для себя бег, я был в шоке от скорости похудения. Всего за 3 месяца я похудел на 10 килограмм. Бег самый доступный вид спорта и самый экономный. У меня стали рости мышцы, ведь при беге работают все части тела, я стал более выносливым. Так же я полюбил себя, ведь мне не нужно теперь думать что я не похож на всех.

Определенно бег- лучший способ похудеть.