Привет 🙋🏻♀️
Фуфломицины....так называют многие люди и некоторые врачи доказательной медицины различные БАДы и препараты с недоказанной эффективностью, которые прошли мало исследований или вовсе их не проходили.
К таким БАДам относится и индинол. При том, что интересно, на фарм рынке появился Индинол ФортО от этого же производителя, который считается лекарством, а по сути содержит то же вещество, но в бОльшей дозировке.
Об индоле, как о веществе я наслышана давно. Моя мама принимала его при мастопатии, многие женщины пьют его при эндометриозах и миомах.
Что же такое индол?
Индол-3-карбинол (И-3-К, I3C) относится к пищевым индолам, биологически активным веществам, которые образуются в результате гидролиза (реакции обменного разложения веществ водой) глюкозинолатов растений семейства Крестоцветные.
Сейчас на рынке большой выбор индола, я выбрала для себя индол под ТМ Индинол от компании Mirax.
- Цена: 1500 рублей за 60 капсул
В цитату внесу фото коробки:
В упаковке была инструкция:
Вообще индол можно потреблять и с пищей, например, он содержится во всех видах капусты, больше - в брокколи, но скоооолько надо ее съесть)
Полезные свойства индола:
Обладает антиканцерогенной активностью.
Эффективен для профилактики некоторых видов рака.
Тормозит развитие вируса папилломы человека.
Защищает от химической интоксикации и повреждения клетки ДНК.
Помогает предотвратить разрушение клеток агрессивным эстрадиолом, что важно для профилактики эстрогенных опухолей (в частности, опухолей молочной железы и матки, простаты).
Стимулирует активность ферментов печени, ответственных за нейтрализацию токсинов и эффективную работу кишечника.
Индол-3-карбинол способен преобразовывать высокоактивные формы эстрогенов в более безопасные соединения, а также частично блокировать участки эстрогеновых рецепторов на клеточных мембранах. Он также стимулирует апоптоз (естественное саморазрушение) в опухолевых клетках.
Применение:
Индол-3-карбинол применяется для профилактики и в составе комплексной терапии при миомах, эндометриозе, мастопатии, нарушениях менструального цикла, аденоме простаты, развитии ВПЧ.
Для чего решила попробовать пропить индинол я?
У меня уже 10 лет тяжёлая форма экстрагенительного эндометриоза с вовлечением кишечника, недавно ещё нарисовалась эндометриоидная киста на яичнике.
Я много лет принимала гормоны для подавления эстрогенов, которые не вылечили мне эндометриоз, но хорошо его сдерживали и купировали болевые ощущения. Но, к сожалению, из-за сильного снижения эстрогенов на фоне гормональной терапии я заработала себе атрофию слизистой и такое заболевание как крауроз. На момент, когда я отменила гормоны у меня был очень низкий эстрадиол для моего возраста (меньше 40 при норме от 150 до 200). Больше гормоны мне принимать нельзя. Потом, спустя время эстрадиол сам поднялся до 80 и на этом уровне и остался. Крауроз притих. Тем не менее, эндометриоз прогрессировал.
Второй момент - первичное заражение ВПЧ с появлением кондилом спустя пол года с момента заражения. Мне нельзя повышать иммунитет и пить/колоть специальные препараты, так как имеется аутоиммунное заболевание. И вроде бы как Индинол помогает и с этой проблемой. Читала какие то чудесные истории, когда у людей при его приеме отваливались папиломы на теле и рассасывались кондиломы на слизистой.
Прием
Капсулы индола находятся в пластиковой банке. Аромат - жуть. Протухшая капуста. Но это, только если нюхать банку. Когда пьешь - этого не чувствуешь.
У капсул средний размер, глотать легко.
По инструкции нужно принимать по 1 капсуле 3 раза в день. Одна капсула содержит 100 мг. Это будет 300 мг в сутки. Но это не лечебная дозировка, а профилактическая. Лечебная начинает от 400 мг в сутки и может быть до 600 мг.
Я принимала по 2 капсулы два раза в день после еды. Итого 400 мг в день.
Вообще, я плохо переношу капусту. У меня от нее сильный метеоризм и боли в ЖКТ. Может быть изжога. Поэтому, я, побаивалась пить Индинол.
Но...все обошлось в этом плане. К моему удивлению, у меня не было не метеоризма, не болей в ЖКТ. Иногда была отрыжка капустой 👀 Но, не долго и не всегда. Главное, что я поняла - пить его надо после плотной еды, если есть проблемы с ЖКТ.
Результаты
Первые результаты я ощутила уже в первый менструальный цикл на индиноле. Я ВПЕРВЫЕ за долгое время в первый день обошлась без обезбола. Живот тянул терпимо. Как и должно быть в месячные. Что называется - дискомфорт, вместе привычных мне адских болей.
Ещё из положительного - перед месячными перестала болеть грудь вообще. Прям ноль неприятных ощущений.
И неожиданная приятность - у меня наконец-то прошли прыщи на шее. Через месяц приема я заметила, что на шее остались только пятнышки, а прыщей больше нет. Я мучалась с ними почти год. Использовала местные ретиноиды, которые работали, но при отказе от них прыщи снова появлялись. По гормонам щитовидки, андрогенам и тд все было нормально.
Всего я пропила его три месяца, и хотя основное, для чего я хотела его пропить была эллиминация ВПЧ и действие на кондиломы, которого, к слову не было, я бы пила его и дальше, так как мне понравились безболезненные месячные и я надеялась пересесть на индинол вместо гормонов, если бы не один момент.
У меня сильно удлинился цикл, с 26-27 дней он стал 33, потом 35....а потом я поняла, что у меня прогрессирует крауроз, который уже не беспокоил меня три года. Я сдала анализ на эстрадиол и он был снова 41 😒 Вот вам и фуфломицины, которые снижают эстрогены, как гормоны. Но это НЕ ГОРМОНАЛЬНЫЙ препарат.
К сожалению, Индинол пришлось отменить.
Болезненные месячные вернулись. Но цикл все ещё 33 дня. На ВПЧ влияния никакого не оказал.
💅 Делаю выводы 💅
Для меня - довольно спорный препарат. Но да, с болезненными месячными он работает. Боли в груди убирает. Эстрогены может снижать, кому нужен именно такой эффект - советую. Особенно тем, кому нельзя по каким-то причинам принимать гормоны, например из-за свёртываемости крови, повышенного давления или риска тромбозов.
Также вам может быть интересно:
Мастофит крем при мастопатии
Прожестожель - лучший гель при мастопатии
Мастодинон при мастопатии
