Джиллиан Майклc "Похудей за 30 дней" — отзыв

Я прошла все 30 дней тренировки с Джиллиан, но я отношусь к тому типу людей, которые хотят есть и не поправляться (учитывая мои эксперименты с водой, а теперь и Джилл, могу заявить, что это нереально). Все три уровня прошла, иногда было лень, но несмотря ни на что занималась. В первые 10 дней скинула 2 кг, дальше вес стоял (в оправдание программы скажу, что в питании себя не ограничивала).

до джиллиан

Приобретая программу "Похудей за 30 дней" Джиллиан Майклс не ожидала, что занятия окажутся настолько тяжелыми (а я не новичок в спорте). Самочувствие улучшилось в целом, мышцы проявились, отмечу, что руки стали более подтянутыми, появилась уверенность в себе. Хоть одно занятие идет 30 минут - льет как из ведра, нагрузка колоссальная. Без диеты не советовала бы пробовать - результат будет, но малозаметный.

сейчас

Похудела еще на 2 кг и забросила ))) Когда-нибудь пройду снова.