Начала заниматься по программе "Похудей за 30 дней" совсем недавно и уже достигла определенных результатов. Тело стало более подтянутым, да и жирок с боков ушел немного. За две недели ушло 6 кг при правильном питании.
Долго мучилась в выборе онлайн-тренировок. Большинство не нравилось из-за времени и скажем так требований. Подруга посоветовала Джиллиан, худела по этой тренировки к выпускному несколько лет назад. Ну решила попробовать.
Разница очень сильно ощутима. По времени тренировка не так продолжительна, можно свободно вставить в самый плотный график. Всегда две девушки, который выполняют упражнения и ты сама можешь выбрать, с какой работать удобней. Не смотря на то, что упражнения не очень просты, после тренировки прям чувствуется прилив сил и бодрости.
Как только закончу все уровни по этой онлайн-тренировке, планирую перейти на йогу все с той же Джиллиан!.
