Опубликовано 26 Январь, 2015 - 18:23
Отзыв+Фото
Достоинства
- Быстро проходит тренировка
- Заметный результат
- Занимает всего 20 мин. в день
- Не нужно специального инвентаря, кроме гантель
- Подтягивает мышцы
- Тренировка в удобное время
- Тренировка для всех мышц
- Тренирует силу воли
- Тяжело и эффективно
- Эффективный
Недостатки
- Надо приложить усилия
- Не для ленивых
BatikNikaрекомендует
Comments.
Все комментарии
Отличный результат! Действительно, мотивация - это самое главное. В любом деле:)
Надо будет попробовать! Результат у вас потрясающий! Вы успевали? Или мне только так кажется что времени нет)))
galina123 Успевала, занималась днем, пока ребенок спит. Сейчас ему 9 месяцев и дома очень сложно заниматься, оставляю с мужем и хожу в спорт зал 3 раза в неделю 😊
Результат обалденный!
Я все пытаюсь выполнить эту тренировку, но не могу выдержать больше 10 минут, умираю.
Подруге показала, она выполнила всю тренировку с первого раза, сказала, что легко.
Я слабачка 😞
От всех этих прыжков с Джилиан дурно становится...
Мне лучше бодифлекс подходит, но от него результата практически никакого не замечаю, к сожалению.
Я все пытаюсь выполнить эту тренировку, но не могу выдержать больше 10 минут, умираю.
Подруге показала, она выполнила всю тренировку с первого раза, сказала, что легко.
Я слабачка 😞
От всех этих прыжков с Джилиан дурно становится...
Мне лучше бодифлекс подходит, но от него результата практически никакого не замечаю, к сожалению.
Эйфория, обратите внимание на этот комплекс http://irecommend.ru/content/programma-kallanetike... Это каланетика. (Если что, я по ней отзыв не писала, так что это не реклама)) Когда-то читала, что она в 14 раз эффективнее фитнеса. Но упор в основном на дыхание и статические нагрузки. Мне ОЧЕНЬ помогло. На удивление. Первый раз в жизни у меня получился плоский живот.. При чем, не накачанный, квадратный, а именно плоский. Попробуйте.
Скажите, а вы где берете эти занятия? Приобретаете? Или они в свободном доступе?
Strollingcat, спасибо большое. Как-то давно уже пробовала калланетик, но не пошло. Мне нужно что-нибудь среднее между бесконечными прыжками и замиранием в одной позе на полчаса 😁
Не знала, что от него(нее) такие результаты хорошие. Нужно обязательно еще раз попробовать влиться в это дело)
Не знала, что от него(нее) такие результаты хорошие. Нужно обязательно еще раз попробовать влиться в это дело)
Другие отзывы
Смотрите также
