Уже несколько лет с момента начала моих проблем с печенью, желчным и поджелудочной, холестерин по анализам упорно не входил в пределы нормы, несмотря на прием Урсосана (который хорошо снижает уровень печеночных трансаминаз, но совершенно не улучшал уровень холестерина), и прочие ухищрениях, вроде заметных ограничений в потреблении продуктов повышающих холестерин и выборе продуктов его понижающих. Абсолютно никаких подвижек не было.
И тут, заказывая дочери лецитин по совершенно иному поводу (поддержка нервной системы при высоких умственных нагрузках), я наткнулась на такую информацию:
Вещество оказывает гепатопротекторное действие. Оно защищает печеночные клетки от воздействия активными радикалами и другими токсическими молекулами, проходящими через них. Лецитин снижает холестерин посредством транспорта на своей поверхности молекул жирных кислот. Происходит восстановление соотношения между липопротеинами высокой, низкой и очень низкой плотности до значений здорового человека.
а потом еще и на это:
...Стимуляция желчеотделения. Этим лецитин предупреждает образование камней в желчном пузыре и протоках печени.
...Протективная функция относительно слизистых оболочек желудочно-кишечного тракта. Молекула защищает от образование язвенных дефектов и воспаления кишечника.
и стало очевидно, что надо пробовать это универсальное средство.
На любимом iHerbе подсолнечный лецитин был выбран постольку, поскольку пить предполагалось всей семьей, вместе с папой, а соевый хоть и заметно дешевле, но вредит мужчинам. Принимать лецитин мы начали примерно 10 апреля, то есть я принимала его всего 2 недели перед очередным анализом крови, по 2 капсулы за завтраком: несмотря на устрашающие размеры, пьются они легко, неприятного вкуса или аллергических реакций не имеют. При этом антихолестериновая диета была заброшена, как надоевшая и недейственная, ну, конечно, в разумных пределах - мороженое ведёрками не ели.
И вот, спустя всего две недели, сдав очередную биохимию крови, я была удивлена показателем холестерина, впервые почти приблизившемуся к норме без каких-либо дополнительных усилий - с 7,71 до 5,49.
Всего за две недели! Еще не пропив полный курс лецитина! И еще, по ощущениям, лецитин действительно хорошо влияет на регенерацию слизистой при гастрите с повышенной кислотностью. После анализа я добавила еще одну капсулу вечером (в итоге три в сутки), и очень довольна результатом.
UPD: нашла еще одно хорошее средство для удержания уровня холестерина в разумных пределах и снижения волосопада - капсулы Омега 3 California Gold Nutrition.
