Хочу рассказать вам историю похудения моей мамы. Она у меня очень молодо выглядит в свои 43 на все 36,никто не верит ,что правда моя мама,так как мне 23 и когда мы идем вместе все думают это моя старшая сестра.И все это благодаря хорошим природным данным и конечно же стремлению к обретению идеального тела.При её не большом росте около 165 см. сейчас она весит 66 кг.,а было аж 82 кг.Они были набраны всего года за 3.И вот в один прекрасный момент у нее начали болеть ноги,из-за того что приходиться носить лишний вес.Она решила начать худеть и я нашла ей в интернете эту систему питания,именно систему ,а не диету,потому что надо не просто перестать есть вредные продукты,а пересмотреть свое отношение к еде.Она стала питаться в основном едой приготовленной в пароварке и не ела после 6 вечера,зато пила много воды и вечером зеленый чай,я кстати до сих пор не понимаю как можно пить пустой чай,да еще и зеленый.Добавила через месяц физические нагрузки,так как особо заниматься ей было некогда,она просто вечером крутила педали на велотренажере.И вот спустя 3 месяца - минус 15 кг.Причем ничего не болело,ничего нигде не обвисло.Сейчас она старается придерживаться этой системы,но уже не так четко.Теперь главное для нее удержать достигнутые успехи.
