Приветствую всех читателей сайта IRecommend.
Сегодня я хочу рассказать о рыбьем жире из печени норвежской трески.
Он был куплен на сайте Айхерб. Стоимостью около 850 рублей.
Я ни раз покупала рыбий жир разных производителей, но не всегда удается “видеть” в составе натуральные витамины А и Д, но в этом случае пока все в норме.
Банка
Она темная и стеклянная, поэтому хорошо обмотана пупырчатым, клейким целлофаном. Крышка самая обычная, черного цвета, с внутренней стороны имеется выступ, поэтому на горлышке не было никакой защитной наклейки.
Вкус
Он резко отличается от обычного, в котором нет добавки лимона и лайма. Кстати благодаря этому, даже дети активно пьют его, как напротив обычный не воспринимают, я не говорю об аптечных синтетических, а тех же, что продают на сайте.
Вначале я не могла пить такой, т.к больше предпочитала пить без добавок.
Что касается жира в капсулах, то могу сказать, не все одобряет врач и преобретая их выходит дороже, поэтому я обхожусь жидким.
Прием
Детям по чайной ложки ежедневно, взрослым столовую.
Как добывать Витамин А и Д?
Всем известны солнечные лучи и рыба.
Теперь несколько советов.
Рыбу лучше покупать с головой, потому, что известно, что она начинает гнить с головы, а многая рыба на прилавках, часто встречается без нее, поэтому сейчас у меня возникает вопрос, на сколько она свежая.
Конечно купить рыбу без головы может дешевле в цене, но самое главное в голове, которую можно использовать в качестве бульона, в итоге можно сварить суп обогащенный витаминами.
Что сделать с рыбы, чтобы ребенок ел рыбу?
С филе сделать котлеты на пару, получается вкусно, предварительно перемолов, можно на блендере добавив все специи, также можно сделать фрикадельки с рисом или без, идут в лет.
Эффект
После приема значительно укрепились кости, устойчивость стала лучше, чрезмерная потливость прошла (излишний пот говорит об острой нехватки витаминов, в том числе и витамина Д) также необходимо сдавать анализ мочи, имеется ли вымывания кальция, лучше иной раз попросить в поликлинике направление самостоятельно.
Вывод
Пока что лучший рыбий жир, пьем всей семьей, очень довольны, советую.
На этом заканчиваю.
Будьте здоровы
