Эффективный и доступный по цене БАД, в этой водоросли много всего полезного содержится. И по цене не дороже, чем аналогичные добавки из США, например. Сейчас я покупаю обычно 120 таблеток по цене около 320 - 360 руб.
Я начала принимать спирулину еще года 2-3 назад, начитавшись информации о суперфудах. Тем более, спирулина мне очень подходит, так как у меня в питании очень мало белка, а в ней он содержится в большом количестве. С тех пор принимаю почти постоянно, с перерывами в 1-2 месяца.
Я пью где-то по 2-3 таблетки в день, иногда забываю. Что заметно сразу с начала приема - прилив сил и организм в тонус приходит. Я чувствую это сразу, так как у меня обычно давление низкое, организм в полуспящем режиме, а тут сразу хочется куда-то идти или даже бежать и что-то делать 😊
Кроме самочувствия, заметила через 1-2 месяца после начала приема - ногти стали ровнее, крепче и меньше ломаются. До этого сложно было отрастить длиннее, чем 2-3 мм. Один какой-нибудь сбоку ломался - и приходилось все обрезать. А тут - растут и растут, даже печатать на клавиатуре неудобно стало!
Еще отмечу, что болеть простудными заболеваниями я стала намного реже - даже когда на работе все болеют или дома кто-то вирус подхватит - я не заболеваю. Хотя не могу точно сказать, это заслуга спирулины или чего-то другого, я периодически пробую новые добавки и стараюсь поддерживать иммунитет.
Очень мне нравятся маски для лица из спирулины, только нужно быть очень аккуратной, чтобы не запачкать весь дом. Кожа после такой масочки чувствует себя хорошо, очищается, становится более гладкой, подтягивается.
Мое мнение - спирулина - не панацея, но все-таки полезно пропить курс при несбалансированном питании, пониженном иммунитете, недостатке железа и других микроэлементов.
