Витамины полезны, но в еде их конечно не хватает, поэтому частенько покупаем в аптеке). Хотя покупать стали относительно недавно - всего пару лет.
Магний полезен для всего организма)), в частности для мышц и сердца. Полезные свойства магния:
Магний — первая защита от повышенной утомляемости! Это связано, в частности, с ролью магния в производстве энергии организмом. Он участвует в передаче нервных импульсов и в сокращении мышц, а это важно для работы сердечно-сосудистой системы и расслабления мышц. Благодаря этому свойству он помогает справиться с судорогами (во время беременности, после физической нагрузки и т. д.).
Кроме того, он участвует в синтезе белков, способствует поддержанию здоровья костей и зубов, а также регулирует процесс деления клеток. И, наконец, он способствует поддержанию психологических функций (память, речь, мышление, внимание и т. д.). Этим объясняется его общеизвестное «антистрессовое» воздействие.
В упаковке 50 таблеток, о чем указано на упаковке
Цена - 5,44 бел. рубля, правда покупала около полугода назад
Дозировка 500 мг.
Основная информация указана на упаковке.
Производитель:
ООО "Фармгрупп", РФ, Алтайский край, г. Барнаул
Состав:
магния аспарагинат, сахароза, воск пчелиный, тальк, титана диоксид, пиридоксина гидрохлорид (витамин В6)
Суточная доза - 2 таблетки
Внутри 2 пластинки , в каждой по 25 штук.
Таблетки белые , выпуклые. Таблетки не сильно большие, глотать легко, особенно если как в инструкции написано вместе с едой.
Оболочка сладкая. Таблетки легко раскусываются и жуются, хотя написано глотать целиком.
За время приема никаких побочных эффектов не замечено.
Принимать данный витамин стала, когда пошла заниматься пол-дэнсом. нагрузка для меня была не скажу, что большая, но после длительного перерыва в спорте было тяжеловато. Но не столько физически, сколько морально)).
А так как параллельно еще ограничивала себя в обжорстве)), то стала замечать что-то типа трясучки в руках, если пыталась поднять что-то тяжелое (ребенка например).
Прием магния помог решить эту проблему) (дабы избежать претензий со стороны - принимать стала по совету врача)
Мужу также подсовывала эти витамины, т.к. у он на любительском уровне занимается хоккеем, но нагрузка все равно достаточно приличная. Жаловался на то что в руках тянет после тренировок.
Что хочется сказать - дозировки, как указал производитель 2 таблетки в день маловато конечно, эффект есть, но он появляется буквально через месяц. Если принимать, как в других хотя бы по 4 таблетки в день , то эффект виден на порядок быстрее.
В целом за такую цену отличный препарат))
