Я признаюсь честно - никогда не занималась подобными вещами. У меня не было комплексов и даже вопросов, а идеальна ли у меня фигура? Нужно ли что то менять ? и тд.
Я весила раньше 42 килограмма.
до родов за несколько лет
Перед беременностью я успела набрать немного жирка так сказать, а затем и в беременность. Весила 55 килограмм.
После родов, я сильно похудела, так как ограничивала себя во всем. Вес стал 40 килограмм.
Как только перестала кормить, сорвалась и я стала - "саранчой"))))
Ну и набрала лишнего.
И так, вес стал 45 килограмм. Не много не мало. Только вот живот((((( Живот начал бесить, он таким не был раньше.
после родов.
Муж смеялся надо мной, мол какой накусала живот...
Девочки...и все, меня переклинило!!! Я теперь домашняя спортсменка в декрете.
Слава богу время располагает на занятия фигурой.
Обруч у меня был. Именно гимнастический. Покупала в магазине "Чемпион". Цена 190 рублей.
Обруч тяжелый, несмотря на то, что он тонкий.
Занимаюсь я так - пресс, обруч, приседания, наклоны, растяжка, прыжки...прыжки уже в прошлом...так как после прыжков и тд, растянула себе связки на ногах...
