Всем привет!
На без углеводную диету, решила сесть, когда поняла, что считать калории больше не могу. Да и подкупило условие диеты - ешь сколько хочешь.
Основа диеты, без углеводные продукты, мясо, рыбы, овощи, сыр ( молочку вот нельзя там есть углеводы) и немного овощей.
Для меня это не сложно, так как мясо я люблю, а сладкое не особо. Но вот отказ от фруктов для меня - катастрофа.
Что же в итоге. Я села на диету, первый день продержалась достойно. Ела курицу, овощи, яйца.
На следующее утро, с кровати я еле встала... Жить не хотелось как буд-то. Жуткая депрессия, на плечах словно по тяжелому мешку висит.
Ладно, переборола, расходилась. Но в обед, стало сильно штормить, и после умственного труда, просто невозможно разболелась голова. Постоянно хотелось спать.
Запоров не было, но моча приобрела какой то странный запах...
На третий день, состояние улучшилось, но головная боль, и какой то давление в висках все еще со мной.
Девочки, тут то я поняла, что диета эта, просто мучение для организма. Она безусловно работает. По моим результатам рано судить, так как только 3 дня прошло, и не взвешиваюсь. Но живот стал куда меньше, и бедра сдулись - вода ушла.
Но лучше уж я буду контролировать калории и есть все, чем так жестко ущемлять свой организм.
А возможно диета просто не подошла мне.
Смотрите по состоянию, если плохо себя чувствуете, то лучше не нужно мучатся!
Будьте здоровы!
