Безуглеводная диета — отзыв

Ой девочки (и мальчики)! Эффект заметный)) У меня в целом нормальный метаболизм, и худеть мне не сложно. Но последний год я свою попу дальше офиса и машины не выносила)) К тому же булки, макароны, бутерброды.. В общем набрала вес существенно. При росте 170 см, порядка 65 кг весила..

Сейчас за неделю почти пропал живот (!), грудь тоже сдувается потихоньку, но мне это нестрашно)) В общем эффект есть, и он очень ощутимый. Помимо этого я очень люблю готовить. И я могу фантазировать на кухне бесконечный вариации блюд из мяса!) я ни капельки не голодаю) Денег правда стало уходить чуть больше, потому что вместо хлеба и гарниров приходится есть больше мяса и овощей, которые пока что еще не сильно дешевые.

Но девочки, у меня такая ломка по сладкому.. Ну я уже не знаю! каждый вечер хочется лезть на стену) Сахарозаменитель вообще не спасает(( В общем еще недельку посижу, потом буду по одной печеньке в день есть, иначе жизнь потеряет смысл))

Кстати ломка по булкам уже прошла. Первые дня 3-4 было тяжеловато, когда все едят вкуснейшую выпечку с корицей, или домашние беляши, или пиццу... ай.. кого я обманываю... сейчас тоже тяжело!)))

Но эффект того стоит .. сидеть на кремлевке всю жизнь я точно никому не посоветую)) но на месяцок строго ограничить потребление углеводов до 20 грамм в день - вполне реально) а в дальнейшем планирую потреблять не больше 80.. - это довольно несложно, достаточно не есть всякую дрянь вроде чипсов и перестать употреблять хлеб)