Я решила начать своё знакомство с продукцией Клетоники с Комплекса №3, так как он имеет весьма заманчивое название " Красота и легкость ", а какая женщина не хочет быть красивой, тонкой и звонкой?
Худоба мне не грозит, имею 46 российский размер и небольшой откормленный животик, который порой стремится перевалиться через заниженную талию джинсов, словно перебродившее тесто из кадушки.
Меня это, разумеется, очень огорчает, но спортом заниматься мне лень, всё мечтаю о волшебной таблетке, благодаря которой от меня останутся одни большие выразительные глаза, длинная шея и узкая талия.
Моя проблема в том, что я очень люблю себя баловать. Шла мимо пирожковой, запах унюхала, и пошла набивать живот пирогами. И одним пирожком я никогда не довольствуюсь. Минимум два, а то и три.. Ещё бы живот не рос ( здесь грустный смайлик ).
Пробовала набивать живот отрубями и несладкими шариками из полбы. Сытость наступает, но зато живот раздувается до неприличных размеров.
В общем, на клетчатку я возлагала большие надежды. Чтоб выпить кружечку напитка с клетчаткой с утра, а потом скакать весь день козой, и не думать о вкусно пахнущем пищевом мусоре типа гамбургеров.
Клетчатка от Kletonika поставляется в пакетах массой 100 гр.
Сначала для меня это было непривычно, так как ранее я покупала клетчатку исключительно в пластмассовых банках.
Но у пакета есть свои плюсы. Он герметично закрывается на многоразовую застежку зип лок.
Содержимое не отсыревает. Благодаря небольшому размеру пакета, в нем удобно ковыряться маленькой чайной ложечкой.
Пакет открывается без труда благодаря насечкам, и мы видим клетчатку.
Она имеет вполне натуральный бежевый цвет, слегка пылит, когда её набираешь ложкой, пахнет немного непривычно и немного резковато ( думаю, это свекла ).
На вкус нейтральная ( и в сухом, и в размоченном виде ), не сладкая.
Не сказать, что очень вкусная, но и не неприятная.
Клетчатку производитель советует разводить в напитки, а также в еду:
Рекомендации по применению:
По 1-2 чайные ложки комплекса клетчатки KLETONIKA 1-2 раза в день
Добавляйте в густые соки, кисломолочные продукты, негорячую питьевую воду
Добавляя KLETONIKA в первые и вторые блюда, вы снижаете их калорийность
Я пробовала добавлять клетчатку в воду, питьевой йогурт, кашу, в магазинный смузи.
В воде клетчатка растворяется легче всего. Выглядит не очень аппетитно, потому, такой drink я пила только один раз.
Клетчатка стремится быстро осесть на дно чашки, потому, воду нужно постоянно помешивать, чтобы получился в итоге однородный напиток, а не пришлось есть размоченную клетчатку со дна кружки ложечкой.
Сочетание клетчатка + смузи ( я брала Сады Придонья, без сахара ) мне понравилось больше всего.
Также неплохой получается микс из клетчатки и питьевого йогурта Вкуснотеево.
В этом случае надо добавлять сухую смесь в йогурт очень аккуратно, иначе, будут комочки.
Комплекс клетчатки Kletonika №3
Маме понравилось сочетание клетчатки с несладким кефиром + сироп из топинамбура.
В кашу ( овсянку ) я добавляла клетчатку понемногу, всего по ложечке. Вкус каши от этого не
изменился.
В суп и во вторые блюда я Комплекс №3 не добавляла. Но, думаю, эту сухую диетическую смесь можно добавлять в выпечку.
Если использовать клетчатку от Kletonika чаще, чем это советует делать производитель, то содержимое пакетика исчезает довольно быстро, особенно, если набирать чайные ложки " с горкой ".
У нас пакетик ушел менее, чем за неделю.
Какие могу отметить результаты?
Худой я не стала, но зато смогла отказаться от пирожков и перекусов непонятно какими продуктами.
Утром выдавливала себе смузи из коробочки в стакан, потом добавляла клетчатку.
Пьется такой напиток без проблем, но его всё же надо регулярно перемешивать.
Как итог, я стала наедаться меньшей порцией за завтраком, и потом ещё часа 4 могла не думать о еде и не соблазняться ароматами уличной шаурмы и жареных пирогов с рыбой.
Стул регулярный, но я и раньше на него особо не жаловалась. При употреблении клетчатки нет ни запоров, ни поносов.
Что меня очень радует: есть ощущение сытости, но нет вздутия живота, как это было после поедания сухих отрубей.
Энергии по утрам прибавилось, но я ещё дополнительно пью растворимые шипучие витамины.
Что понравилось?
- Полностью натуральный состав продукта:
- Ощущение сытости без раздувания живота и повышенного газообразования.
- Высокое содержание пищевых волокон.
- Сравнительно невысокая калорийность в перерасчете на 100 - граммовый пакет.
- Длительный срок годности ( 1 год, при условии, что упаковка не вскрыта ).
- Удобный формат упаковки.
- Мелкий помол.
Клетчатку Клетоника можно купить на сайте Диетерия.
Там можно заказать все 4 комплекса клетчатки, в данный момент со скидкой набор стоит 900 рублей, а можно купить каждый комплекс по отдельности.
