Прежде чем приобрести данный комплекс, думаю, не лишним будет прояснить для себя,
❔зачем вообще нужна организму клетчатка
польза клетчатки для организма человека не только в нормализации работы кишечника посредством ускорения вывода отходов, но и в очищении организма от токсинов и шлаков.
❔ и что она собой представляет
Клетчатка – это вид сложных углеводов, растительные волокна, образованные частями растений
Так как под клетчаткой нужно понимать продукт растительного происхождения, то комплекс от "Kletonika" вполне реально заменить обычными продуктами, такими как капустные листья, кожура бобов и семян и т.п.
Аромат не яркий, травянистый и практически не чувствуется.
А вот вкус...
Сугубо индивидуально!
Опишу свои ощущения. Во-первых, не люблю кефир. С добавлением клетчатки стойкое ощущение попавших крошек, как будто кто-то над кружкой покрошил хлеб. Употреблять со сладким йогуртом не вижу смысла, только если он не домашнего приготовления. Сахар стараюсь исключить из питания.
Во вторых, плохо размешивается, комкуется.
Вкус для меня неприятный, из-за этого пью как лекарство - быстро, за минимальное число глотков, почти залпом ?
СТОИМОСТЬ - 157 ₽ (покупала по акции).
Производитель рекомендует употреблять хотя бы месяц. По 2 раза в день, за каждый приём по 2 чайных ложки. Из чего следует, что одного пакета на хватит...
Про результат от употребления.
Видимого нет.
Зато вопрос о том, что съесть на ужин был решён на целый месяц ??? Да, ещё это прекрасное дополнение к лёгкому завтраку ?
Как человек, упорно пытающийся сбросить несколько кг, могу сказать, что психологически проще настроить себя на правильное питание, если начинать день с полезных продуктов. Сразу появляется убеждение, что встал на верный путь исправления ?. А в конце дня, когда устоял от калорийных соблазнов, но все еще хочется "чего-нибудь", ужин в виде кефира с клетчаткой, да после тренировки, вообще милое дело! Можно, конечно, и просто чай выпить, но яркий пакетик, с девизом "красота и лёгкость", помогает не дополнить пустой напиток какими-нибудь пироженками ?♀️ Да, это всего лишь, психология, но работает! ? И вреда клетчатка точно не принесет, если не забывать про жидкость, потому не могу не рекомендовать.
если ваш выбор - сухая клетчатка, то не забывайте выпивать большое количество воды, не менее 2,5 литра в сутки. Волокна впитывают жидкость и разбухают, как губка. Маленькое количество выпиваемой воды приведет к обезвоживанию и запорам.
