Всем привет!
Ценность для организма витамина D доказано многими исследованиями, но наиболее понятна тем, кто ощутил его острую нехватку. Помимо слабости, сонливости, плохого самочувствия, проблем с кожей, ногтями и волосами, могут быть еще более сложные последствия. В общем, случилась со мной одна крайне неприятная медицинская история, которой начали искать причины, в том числе - в дефиците основных элементов.
Нашли, в том числе - выраженный дефицит витамина Д
Этому я была удивлена, ведь весь год я пила витамины Магний-кальци-Д3 от американского производителя. Но да, как оказалось, дозировка, указанная там как покрывающая потребность в витамине Д - совершенно не подходит нам, жителям большей части России, так как получаемый с солнцем запас этого важнейшего элемента у нас просто ничтожен.
В общем, прописал мне врач экстренное поднятие этого показателя с помощью БАД. Была назначена дозировка 10-15 тыс IUв день в течение две месяцев, далее - контроль.
Выбрала я витамины российского производителя 1Win, по отзывам, цене и оптимальной дозировке. Проглотить 10-15 капсул стандартных аптечных я бы просто не смогла. тем более каждый день.
Капсулы 1 Win маленькие, без вкуса и запаха, глотать легко.
Итак, я приобрела эти витамины 16июня, по цене 461 рубль за 120 капсул. Почти подарок)
Первые изменения я стала ощущать через пару недель - появилось больше сил. Стало проще просыпаться по утрам, настроение улучшилось. Так как железо на тот момент я еще не начала принимать - могу связать это только с действием Д3.. Еще через пару недель поняла, что стали намного быстрее расти ногти и волосы. Ногти стали крепче.
Принимала я по две капсулы в день , чуть меньше 2 месяцев. Контрольно сдавала анализ 12 августа 2022. Результат, ощущавшийся мной, подтвердился и на анализах -
То есть понялся с 18 до 58. В это время было всего пару раз , когда я смогла провести время на солнце, так что благодаря витаминам произошел основной рост.
С врачом решили продолжить принимать витамины, теперь по одной капсуле в день.
В целом- всем рекомендую производителя, у него я приобретала и другие бады в последнее время, но отзывы напишу по мере использования и получения достоверных результатов.
