Всем привет!
Для меня тема лишнего веса была всегда актуальна, ещё в школе я была достаточно пухлым ребёнком. И всю жизнь у меня качели: то я худею, то поправляюсь. В моём гардеробе можно найти вещи от 44 до 52 размера, которые носила в разные периоды своей жизни.
Увидев отзыв на документальный фильм BBC, посвящённый проблеме лишнего веса, я конечно же захотела его посмотреть.
О фильме
Не понимаете, как ваш тощий друг может есть вдвое больше вашего, и оставаться таким худым? А вам, кажется, стоит только посмотреть в сторону чего-то жирного или жареного – и вот уже лишние сантиметры на талии?
Десятилетиями диетологи утверждали, что это происходит от переизбытка калорий и недостаточной физической нагрузки. Но новейшие научные исследования показали, что огромную роль здесь играют наши индивидуальные физиологические особенности – наши гены, гормоны и психология. Эксперты в области питания посадили пятерых добровольцев на диеты, разработанные специально для них, с учетом их особенностей. Этот эксперимент, основанный исключительно на научных данных, призван доказать, что долгосрочное снижение веса возможно при грамотном комплексном подходе.
Перед нами группа добровольцев, которые хотят похудеть: все разного возраста, но всех объединяет одно - любовь к еде и как следствие этого - лишний вес.
Я их прекрасно понимаю, когда вокруг столько вкусняшек, то сложно себя сдерживать
В фильме конечно подошли как положено: помимо взвешивания ещё и взяли все анализы, чтобы понять, что именно влияет на лишний вес.
Я конечно знала, что бывают разные причины лишнего веса, не только самая распространённая, когда калорий слишком много, а физической активности минимум. Ещё бывают гены, отвечающие за то, что люди едят больше, чем нужно. Причём удивило то, что у худых людей тоже есть эти гены, тут видимо многое зависит и от силы воли.
Некоторые люди едят из-за стресса, скуки, по привычке.
Было достаточно интересно узнать о различных причинах появления лишнего веса. И о том, как с этими причинами бороться.
Нам расскажут о том, как в той или иной ситуации справляться с голодом, как правильно питаться. Конечно для того, чтобы узнать наверняка, нужно тоже сдавать анализы, но всё равно интересно было посмотреть и узнать что да как)
Мои впечатления
В принципе мне понравился фильм, достаточно интересно и познавательно. Можно выделить для себя какие то моменты.
Но всё таки я ждала что в нём будет больше информации.
Вывод
Фильм будет интересен тем, кого как и меня волнует тема лишнего веса. Возможно вы и не узнаете ничего нового, а возможно будет познавательно. В любом случае фильм можно посмотреть (я кстати смотрела его во время того, как крутила обруч - полезное с полезным так сказать).
Всё же моё мнение - посмотреть стоит.
Рекомендую!)
