Фрукты Киви — отзыв

Раньше я почти не ела киви, так как не могла на 1-2 остановиться, а на цитрусовые у меня аллергическая реакция. От трёх плодов у меня появляется жуткая сыпь. жуткая чтобы не искушать себя я их просто не покупала.

Но вот недавно знакомая врач настоятельно рекомендовала мне кушать по 1 киви в день. И вот почему: С 17 лет я начала краситься. Волосы у меня от природы светлые, а красилась все время в очень темные тона. Недавно сменила цвет волос и стала отращивать свой натуральный. Радости не было предела, пока волосы не отрасли на 10 см. Именно почему-то тогда я заметила, что некоторые отрастающие волоски у меня седые. И это в 21 год. Причем росли как новые седые, так и старые, на которых еще краска осталась. Получается, я даже не знала с какого возраста у меня появилась седина, так как постоянно красилась.

Да еще и другая проблема, связанная с обменов веществ. Скажем так, по-большому в туалет я ходила 1 раз в неделю. И пошла я с этими проблемами по врачам. Трихолог мне выписал витамины, а терапевт легкое слабительное и Мезим с Фесталом. Честно скажу, витамины я купила и пила, а вот на Мезим и Фестал налегать не хотела, тем более подсаживаться на слабительное.

Хорошо, что у мамы есть знакомая врач. Она совсем не по тем проблемам специализируется, но дала дельный совет: кушать по 1 киви в день. И вот правда помогло решить проблему со стулом сразу же. Лучше уж я буду полезные фрукты кушать, чем таблетки. А насчет седины, то конечно так сразу она не прошла, но хотя бы я не замечаю новых волосков и это радует.

Фрукт киви стал моим спутником по жизни. Я не преувеличиваю. Бывает, что ем его каждый день по месяцу. Потом делаю перерыв и снова.

Полезные свойства киви, в которых убедилась я на личном опыте:

- За счет содержания в киви полезных веществ (фолиевая кислота!, витамин С, магний, калий, фосфор, железо, медь, марганец, цинк, кобальт) у меня замедлился процесс появления новых седых волосков.

- Улучшился обмен веществ. Это за счет того, что в киви содержится большое количество кислоты. У меня гипотония желчного пузыря и пониженная кислотность желудочного сока. И именно мне киви очень подходит для ускорения обмена веществ. Избавляет от такой неудобной проблемы, как запор (которая влечет за собой ряд еще более неприятных заболеваний).

- И такой приятный бонус – уходит лишний вес. Да-да! При регулярном употреблении киви у меня за год снизился вес с 65 кг до 60. Это немного, но на фигуре отразилось. Тем более, что никакой особой диеты я не соблюдала.

отзыв о фрукте киви

Какой может быть вред от киви?

Если у вас повышена кислотность желудочного сока, то киви есть нежелательно, как и любые кислые продукты. Так как это может вызвать обострение имеющихся болезней.

Такое наблюдение из личного опыта еще: не стоит класть киви в желе. Я люблю делать желе с фруктами (особенно на Новый год). И один праздник у меня был подпорчен. Желе не застыло! А все потому, что я добавила туда киви. Порывшись в интернете я узнала, что: Дело в том, что некоторые фрукты, такие как ананас, киви, манго и папайя содержат фермент, который не дает желатину застывать, расщепляет его структуру. Поэтому эти фрукты перед приготовлением желе следует обработать - ничего сложного, просто обдать кипятком.

Опасен киви для зубной эмали. После того, как съели его, нужно хотя бы попить воды (а лучше почистить зубы).