Когда пишу отзывы на БАДы, то всегда изучаю дополнительную литературу, таким образом, не только обогащаю публикацию интересной информацией, но расширяю свою осведомленность.
В прошлом году я писала серию постов, в которых делилась своим опытом лечения гипотериоза и АИТ без гормонов. В конце оставлю ссылки, рекомендую по ним пройти. Так вот, когда делилась отзывом на Selenium от Now Foods, наткнулась на статью об исследовании влиянии селена на щитовидную железу. Резюме той публикации:
В ходе исследования было показано, что прием 200 мкг селенита натрия в течение 3 мес приводит к достоверно значимому снижению уровня АТ ТПО у их носителей, а также к улучшению эхоструктуры ЩЖ по результатам УЗИ.
После окончания БАДа от Нау я хотела найти селенит натрия, но нигде не обнаружила. Я искала новый препарат, так как испытывала порой тошноту от предыдущего.
Изучив много положительных отзывов на БАД Thorne Research Селенметионин, приобрела его.
Селен — важный микроэлемент, а селенметионин — одна из его хорошо усваивающихся форм.
УПАКОВКА.
Продается в небольшой баночке. Под крышкой была защитная мембрана.
Внутри 60 капсул.
Капсулы маленькие, легко глотаются.
Из баночки исходит неприятный, тошнотворный запах. Но прием в виде капсул, понравился мне больше, чем таблетки селена из-за отсутствия тошноты. Я принимала селенметионин вместе йодом или келпом.
Потому что
результате многочисленных лабораторных экспериментов, клинических и эпидемиологических исследований была выявлена взаимосвязь Se и йода в метаболизме ТГ.
ОПЫТ ПРИМЕНЕНИЯ.
В ноябре 2020 года мой ТТГ без гормонов нормализовался до отличного значения 2,39 мМе/литр. Существует мнение, что цифра 4,2 все-таки многовата для современного человека, беременным рекомендуют следить, чтобы гормон не был выше 2-х.
Но весной сильнейший стресс на работе, порой из-за которого я не могла уснуть, начал оказывать влияние на организм. В апреле ТТГ достиг значения 3,88 мМе/литр, а сейчас и вовсе стал 6. В течении этого времени я принимала БАДы, но практически перестала следить за питанием, бросила расслабляющие ванны и начала ежедневно нервничать. Все это не могло пройти бесследно.
БАДы - кирпичики, но стресс все разрушает.
Я начала прием селенметионина в начале года, когда ТТГ был в норме. Меня смущали высокие антитела к ТПО, которые ползли вверх, не прекращая. Примерно на 30 единиц в год, учитывая, что референсный интервал 0-35 МЕ/мл.
Selenium от Now Foods не помог мне их снизить, тогда я запаслась артиллерией помощнее.
Антитела к ТПО, увеличенная в размере ЩЖ говорят о том, что в организме протекает аутоимунный тиреоидит.
Аутоиммунный тиреоидит (АИТ) - опасная патология, приводящая к тому, что клетки иммунной системы воспринимают клетки щитовидной железы как «чужие» и уничтожают их.
Проще говоря, АИТ - воспалительный процесс. Значит, что у меня где-то в организме сбой, тогда я начала искать причину. Нашла ее у гинеколога и стоматолога. Я поработала с данными отклонениями и прошла лечение.
Ниже покажу результат комплексной работы над снижением антител.
Да, они стали ниже, для меня это огромное достижение. 230,3 МЕ/мл - мой текущий результат.
Эндокринолог говорит, что тотальный отказ от глютена хорошо снижает антитела к ТПО. Для меня сложно отказаться от овсянки, ромовой бабы, бутеров лососем, но я попробую. Буду стараться весь сентябрь не употреблять глютен и посмотрю на результат.
Я принимала Thorne Research Селенметионин не каждый день. Во всех БАДах с iherb лошадиные дозировки, постоянный прием может навредить. Я старалась принимать селенметионин 2-3 раза в неделю. В одной капсуле Thorne Research L-селенометионина 200мкг, что составляет 364 % от суточной нормы. С такой дозировкой нужно быть осторожным.
Я рекомендую данный БАД, побочный реакций не вызвал. Буду и дальше стараться снижать свои антитела к ТПО, ловить дзен и работать с щитовидной железой.
Итак, обещанные ссылки на мои посты, посвященные устранению базовых дефицитов и налаживанию функции ЩЖ:
1. Первый был о Витамине Д
2. Второй посвящен стрессу и магнию
3. Третий - ферритину и железу (железодефицитной анемии)
4. Келп - альтернатива йода
5. Вобензим - фермент для снижения антител
