Питьевая диета — отзыв

Всем привет! Хочу рассказать вам о питьевой диете, которую я смогла выдержать всего лишь 10 дней. На мой взгляд, эта диета подойдет только в том случае, если вам к определенному дню нужно стать на 1-3 размера меньше. 10 дней у меня было чисто питьевых, я только пила и иногда жевала жвачку (хотя она запрещена). Кг меня не особо волновали, т.к. я считаю, что главное это визуальный эффект, но я всё равно взвешивалась. За 10 питьевых дней я похудела на 4 кг. Вес был 56, стал 52. Рост у меня 167 см. Было: ог - 82, от - 65, об - 99. Стало: ог - 77, от - 61, об - 92. Пила я в основном энергетики и воду, главное правило у меня было, чтобы за сутки не более 500 ккал. Я думаю, что если я смогла бы отсидеть месяц, то еще 4 кг точно сбросила бы, но сил не хватило. Обменку я не убила, т.к. она у меня изначально была неплохая и убить ее было просто нереально. Плюсы - это то, что можно очень быстро похудеть в объемах. Минусы: на 3 день начинает часто кружиться голова и темнеть в глазах, но сознание я ни разу не теряла. Если сразу после диеты начать много жрать кушать, то кг моментально вернутся, а см только где-то через 1-2 месяца.

В общем, если хотите быстро убрать лишние сантиметры, то советую, а так вообще, правильное питание - это лучший способ избавиться от лишних кг (если они конечно есть).

Спасибо за внимание 😊