Книга вдохновляющая!
Если вы устали от рабочей недели, к примеру, 5/2 и ваша жизнь работа-дом-работа-дом..... и вы не можете никак начать читать книгу или заниматься йогой ли еще чем-то, потому что в выходные вы спите и занимаетесь домашними делами, ТО вам СРОЧНО надо прочитать ее.
Не буду спойлерить все методы, чтобы было что читать, но скажу одно эти методы + ваше желание изменить что-то в своей жизни к лучшему и сделать ее продуктивной принесут несказанные плоды.
Именно магия утра (ранний подьем на час раньше, чем обычно) влияет на наш будущий день и нашу жизнь в целом.
Книга написана в стиле современных книг по психологии, то есть автор приводит результаты своих клиентов и их истории из жизни. Так автор американский, то герои - жители Америки. Но это ничуть не должно вас отпугнуть, поскольку все люди одинаковые по своей психологии.
Я бы поставила ей 4.8 из 5 . баллов. Поскольку для применения метода автора необходима не хилая сила воли. Возможно кому то придется сложно, так как самодисциплина здесь все таки должна присутствовать! А так советую прочитать каждому, так как именно вам эти советы могут стать жизненнонеобходимыми.
