Всем привет!
Приобрела я этот современный гаджет, скорее ориентируясь на модное явление - «иметь на руке умненькое электронное устройство»: и красиво, и стильно, и информацию кое-какую иногда подскажет.
Гаджет действительно - стильный, удобный, не занимает много времени на зарядку. Подпитываю я его энергией где-то раз в неделю. Зарядка устройства выглядит так.
Если гаджетом не пользоваться, не носить его на запястье, то он находится в режиме энергосбережения, и его зарядка продлевается. На корпусе браслета находится круглая кнопка, позволяющая активировать домашний экран одним касанием.
Для синхронизации гаджета со смартфоном необходимо скачать приложение Huawei Health. В разделе приложения «Устройства» добавить гаджет. После обновления и настройки браслета через приложение он готов к использованию.
Браслет располагает сенсорным цветным экраном Amoled, плотность пикселей до 282 PPI. Главная экранная область браслета – часы. Циферблат можно менять исходя из своих вкусов и предпочтений.
Для меня удобным моментам стало то, что мой новый электронный помощник дает вибрирующие сигналы о поступивших звонках, сообщениях (это все задается в настройках гаджета), когда смартфон не рядом и находится где-нибудь в другой комнате. Браслет готов помочь в поиске самого смартфона. «I am here!» (я здесь) – отвечает смартфон в ответ на запрос браслета.
Но главное - фитнес-браслет создает отличную мотивацию к здоровому образу жизни. Никогда раньше я не задумывалась о том, насколько подвижный образ жизни я веду. Сколько прошла шагов в день, потратила калорий, и насколько качественный был мой сон.
Теперь же 10 тыс. шагов для меня стало ежедневной нормой, которую я в обязательном порядке стараюсь выполнять. Когда бью рекорды и прохожу больше – это вообще «настоящая тренировка» для офисного работника.
Если не добираю свои шаги на улице (или работе), могу включить режим «Тренировки. Ходьба в помещении» и добираю свою пошаговую норму дома или на даче. При этом, стараюсь проходить в темпе. О достигнутой цели (к примеру 1 км пройден) сообщает все тот же вибрирующий звук и специальная картинка. В отчете о тренировке (в приложении) я могу узнать об ее длительности, потраченных калориях, среднем темпе, скорости, уровне пульса. Вообще браслет включает несколько видов тренировок (плавание, бег, общая тренировка).
Браслет позволяет проводить мониторинг пульса, уровень насыщенности крови кислородом (в режиме покоя и тренировки). Все данные также синхронизируются со смартфоном .
Чудо-браслет не дает мне закиснуть без движения в офисе на работе. Если в настройке браслета в приложении Huawei Health вы поставите галочку напротив функции «Напоминание», то после часового сидения на месте на браслете возникает неугомонный человечек, размахивает руками и намекает, что пора бы размяться, засиделась. Приходится выполнять его указания!
Датчик сна на браслете позволяет измерять качества сна и оценивать его результаты через приложение, здесь же даются рекомендации по улучшению сна.
Единственно, что не нравится: во время сна экран устройства может неожиданно ярко сработать – включается экран с циферблатом.
Каковы же итоги? То, что ходить и двигаться я стала больше – это однозначно! Задумываться о своем здоровье - тоже "да". И в этом - несомненная заслуга браслета. Для многих путь к здоровому образу жизни нужен «мотиватор» или «толкатель», вот таким «толкателем» и стал для меня фитнес-браслет Хонор Band 5. Как говорит один из героев Куравлева «Ах, какое полезное изобретение!». Считаю, что это устройство не только полезно, но и необходимо. На Новый год подарю такой браслетик маме.
