Бодипозитив - отзыв

Здравствуйте, меня зовут Ольга, и сегодня я хочу поделиться мнением о таком социальном течении как «Бодипозитив», расскажу о том, как я набирала десятки килограммов, стоило мне только чуть расслабиться, и к чему в итоге это привело.

По сути бодипозитив относится к феминистскому течению (а я сторонница феминизма, только не радикального👍) и пропагандирует исключение любых форм дискриминации, связанных с женским телом.

Иными словами, женщина - это прежде всего личность, а не «кусок мяса», который можно обсуждать и осуждать. Она требует уважения к себе, и не важно какая у неё фигура и пропорции.

По мне, посыл замечательный! Я всеми руками ЗА! 👍Никогда внешность женщины, её фигура, не была мною осуждена или высмеяна, в чужие «трусы» принципиально не суюсь.

Хотя этот посыл на деле оказался куда сложнее.

То же интуитивное питание, которое поддерживают бодипозитивистки, по моему мнению, опасная штука. Я категорически против такого подхода. «Дослушаться» своего организма можно до чего угодно, он вам «подскажет».)

Продолжу. Википедия о бодипозитиве:

Ключевая идея бодипозитива — любить себя и принимать своё тело, не пытаясь его изменить, и также воспринимать тела других людей.

Ознакомившись с этим течением очень подробно, я поняла, что и сама часто примеряла на себя образ «бодипозитивщицы». Да и вообще, я уверена что многие из нас это делали, хотя бы, например, после замужества и рождения детей, когда своя фигура, да и внешность в целом, отходят на второй план.

Я часто замечала, что более молоденькие девочки и девушки страшно комплексуют по поводу своей фигуры из-за каждого сантиметра, а взрослые дамы уже более спокойны в этом плане. Помню себя в школьные годы, мне всегда казалось, что я толстая, да, я была пухлым ребенком, но сама себя считала именно жирной коровой.)) В этом возрасте принятие себя срабатывает редко у кого, по множественным психологическим причинам, я свою фигуру принимать отказывалась напрочь, поэтому сидела на диетах, экспериментировала с голоданием, вообщем занималась не делом.

Уже став постарше, такие вещи, как несколько лишних кило, перестали так серьезно меня напрягать. А к чему переживать, когда есть стабильная работа, любимый муж, здоровая дочка, надежные друзья, когда жизнь полностью сложилась? Это самая частая «отговорка», но и самая опасная.

Я потихоньку становилась ширше, при этом «не истеря», как в школьное время. Вес 60-65 кг при росте 165 см меня полностью устраивал, это тот вес в котором я себе нравилась, а какая-нибудь «школьница» сто пудово обзовёт такую фигуру толстой, как пить дать.)

65 кг

Так и шло по накатанной, с одной стороны я свешивала лапки и мирилась, уплетая очередной пирожок, с другой стороны моя бунтарская натура приводила меня в чувства, заставляя что-то менять, и я резко садилась на диету и пропадала в спортзале. Например, для поездки на море я похудела до 54 кг. Все знакомые говорили, что это уже перебор, так как при крупных костях и чертах лица руки и ноги выглядели диспропорционально худыми.

54 кг

54 кг

Вернувшись с моря, не прошло и пол года, как я снова набрала до 65 кг.

65 кг

65 кг

Во время беременности я резко поправилась до 80 кг. Все с теми же мыслями - а зачем и для чего мне стараться? Меня же любят и такой, меня не напрягает, тогда к чему все эти жертвы? Потом снова брала себя в руки и худела. В общем замкнутый круг.

В районе 80 кг

После 29 лет мне изрядно надоели все эти старания, и я попросту смирилась, каждый год я стала прибавлять килограммов по 7-8. Никакой депрессии у меня не было, я постоянно чем-то себя занимала, жила в свое удовольствие, каждый день пролетал незаметно, и в этом умиротворении и принятии себя, я полнела и полнела...

75 кг

75 кг

В районе 90 кг, 100 кг фото нет(

Вот тогда-то меня и огрело обухом по голове, что нужно срочно что-то делать. В моем случае пришлось прибегнуть к операции и уменьшить желудок, так как скинуть 5 кг, как правило, ни для кого не проблема, а 45 самим, без помощи, моло кому под силу.

Выявленные диагнозы на момент ОП:

• Начались проблемы с суставами, со спиной.
• Тахикардия
• Эрозийный эзофагит
• Отдышка, быстрая утомляемость
• Анализы крови все были проблемные
• Жуткий храп по ночам
• Про внешний вид молчу, это действительно не самое главное, но самооценка страдать стала очень сильно.

На сегодняшний день я вешу 75 кг.

Одно из последних фото в полный рост 77 кг

74 кг

Резюмирую.

Вроде бы какая отличная идея, любить себя и ценить в любом теле. Ведь это поможет миллионам женщинам избавиться от комплексов, стать более уверенными в себе. Отсюда и случаев суицида, анорексии и булимии станет меньше.

Если тощая - замечательно, толстая - тоже хорошо, ноги кривые - да пустяк, грудь отсутствует или провисла - тоже не повод для уныния, менять ничего не нужно, любим себя такими, какие есть, нет комплексам, нет однотипным стандартам. Если вы поддерживаете такое мнение, то я от чистого сердца вас уважаю 👍👍👍, это правда замечательно и хорошо, даже при том, что сама я смириться с отсутствием груди и кривым носом не смогла.

Не бритые подмышки или ноги? И здесь нормально, а почему женщина вообще обязана их брить, когда мужчины ходят себе с волосатыми ногами и не парятся?)

Но у медали есть и обратная сторона. А где «грань дозволенного»? Когда стоит остановиться, чтобы не получить необратимых последствий? Не «убить» своё здоровье прежде всего?

Для меня это грань заключена в ИМТ 19-25, все что выше попросту опасно, это любой врач скажет, даже незначительное превышение индекса массы тела приводит к повышению смертности. Значит постоянная работа над собой и своим телом - дело бравое и правильное, иначе можно получить те же проблемы, с которыми столкнулась я сама.

Сейчас у меня ИМТ 27, то есть в принципе к норме я уже близка.

ИМТ долгожителей был в рамках от 20 до 25 кг/м2. Интересно, что отклонение индекса от этого показателя как в меньшую, так и в большую сторону связано с ростом смертности.

Поддерживаю👍:

• Ценить идивидуальность своего тела, сейчас началась эпоха не стандартной красоты, двери открыты всем.

Не поддерживаю👎:

• Интуитивное питание. Очень спорный вопрос, особенно для зрелого возраста.
• Любой лишний вес, именно лишний, то есть выше допустимого ИМТ, так как где +5 кг, со временем будут и +10 и +20...
• Радикальные течения, когда начинается пренебрежение даже личной гигиеной.

Я же, даю себе слово, назад к 100 кг никогда не возвращаться! И всем рекомендую, в принятии себя, не забывать и про своё здоровье и элементарный здравый смысл.😘