БАД Now Foods Hyaluronic Acid With MSM Гиалуроновая кислота — отзыв

Привет!

С чем у Вас ассоциируется гиалуроновая кислота? Лично у меня, к сожалению, с опухшим идеально гладким лицом тысяч инстаграмных "див", выглядящих так похоже друг на друга после инъекций губ и скул. При этом я давным-давно знаю функцию гиалуроновой кислоты в составе нашего организма. Всегда было интересно, есть ли от неё эффект? Результатами эксперимента делюсь с Вами.

Now Foods Hyaluronic Acid

Вопрос приема гиалуроновой кислоты внутрь - довольно спорный. Сотни блогеров пишут о чудодейственном эффекте этой добавки, в то время как авторы научно-популярный статьей указывают на то, что никаких серьезный исследований о доказанном эффекте приема гиалуроната натрия нет.

Гиалуроновая кислота относится к группе глюкозаминогликанов. Она есть в составе слюны, синовиальной жидкости в суставах и в составе хрящей, в глазном яблоке. Фактически в соединительной ткани гиалуроновая кислота является своеобразным цементом, склеивая ткани и клетки.

Производитель: Now Foods (США).

Цена: около 7 долларов за 60 капсул (на эту добавку часто бывают скидки, полная цена очень высокая - 17 долларов за 120 капсул).

Где купить: Iherb.

Количество капсул: 60 (на 1 месяц приема).

Капсулы: гладкие, небольшие, прозрачные, легко глотать; без вкуса и запаха. Белая "начинка" со временем может менять цвет.

Хранение: при комнатной температуре в сухом месте.

Упаковка: легкая пластиковая, надежная, плотно закрывается и легко открывается, продукт хорошо упакован, сначала был защищен.

Эта добавка - вегетарианская, то есть источник гиалуроната натрия в данном случае - не хрящи животных, а химический синтез (так добавка получается значительно чище и качественней).

Состав порции (2 капсулы):

Натрий (из гиалуроната натрия) - 10 мг.

• Дневная норма натрия - около 2000 мг.

Гиалуроновая кислота (из гиалуроната натрия) - 100 мг

• Дневная норма гиалуроновой кислоты - 150-200 мг.

МСМ (метилсульфонилметан) - 900 мг.

• Дневная норма MSM - около 1000 мг.

Как принимать:

Принимать по 2 капсулы 1-2 раза в день во время приема пищи.

Серьезно? Такие рекомендации производителя при приеме настолько сложного в применении БАДа?

В первую очередь, гиалуронку нужно запивать огромным количеством воды:

Самая главная задача гиалуроновой кислоты - удержать воду. По разным данным 1 молекула гиалуроновой кислоты способна удержать 200-500 молекул воды.

Сколько воды Вы пьете в сутки? Я с трудом "вливаю" в себя почти полтора литра чистой воды. А при приеме гиалуроната натрия её нужно 2 литра! Жидкость из еды, соки, кофе не считаются.

? И так, я плавно перехожу к проблеме побочного эффекта: гиалуроновая кислота провоцирует запор. Не просто дискомфорт при походе в туалет, а болезненную проблему! Что я только не пробовала - и пила более 2-х литров воды, и ела много орехов, свеклы, добавила в рацион ещё больше семян льна. Запор не уходил! Мне хотелось плакать, пока не вспомнила о любимых энзимах папайи - натуральный и эффективный заменитель мезима. Начала принимать их каждый вечер и только тогда запор ушел, так что смогла спокойно продолжить прием гиалуронки.

Раньше я не встречала информации о том, что способствует усвоению гиалуроновой кислоты, но решила добавить витамин С, по аналогии с коллагеном. И как же я так угадала! Потом, число случайно, прочитала об исследовании компании Shiseido - оказывается, витамин С усиливает действие гиалуроната натрия. Также, дополнительно рекомендуют принимать витамин Е и коллаген.

Признаюсь честно, я не всегда принимала рекомендованную дозу в 2 капсулы, чаще получалось по 1 каждое утро, запивая водой.

• Начать прием я решила из-за травмы колена, а не для красоты кожи.

Результат: для того, чтобы адекватно оценить результаты приема этой добавки, нужно понимать важную особенность данного вещества ⤵️

При приеме нужно понимать, что в первую очередь гиалуроновая кислота пойдет не на восстановление вашей кожи, а туда, где она сейчас важнее. Это организм решает сам. Сначала будут восстанавливаться суставы, тургор глазного яблока, хрящи, и лишь потом вы заметите улучшение качества кожи. Произойдет это примерно через 3 месяца непрерывного приема.

Эту истину я узнала случайно из статьи косметолога из летнего выпуска Vogue, когда посылка с добавкой в 60 капсул уже приехала. Поэтому я принимала этот БАД только для хрящей.

И да, 60 капсул не оказали воздействия на кожу, вообще! К тому же, мне 24, а этот БАД рекомендуют только после 30-35. У меня есть мимические морщины вокруг глаз, которые после сна сами "рассасываются". Гиалуронка на этот процесс не повлияла.

• Если хотите положительного эффекта на кожу, то лучше присмотреться в БАДу "Волосы, кожа и ногти".

Эффект на ногти был заметен, но так совпало, что БАД гиалуроната натрия я начала принимать после начала приема желатина - эффект получился умопомрачительный!

? О главном: прием добавки гиалуроновой кислоты все-таки улучшил ситуацию с хрящами. Я перестала слышать хруст через недели 3 после начала приема (но для справедливости скажу, что я также принимала желатин). А вот боль в колене БАД не вылечил - почувствовала облегчение, когда начала мазать бальзамом с хондроитином.

Вообще, если рассчитывать на результат приема данного БАДа только для кожи, то это - очень дорогое удовольствие. Готовы ли Вы заплатить почти 50 долларов за минимальный курс (для кожи) в 3 месяца, "заливаться" водой и бороться с запором? Я - нет. А вот для здоровья суставов месяц-полтора точно потерплю.

Вывод: данная добавка гиалуроновой кислоты эффективна с целью улучшения состояния суставов и хрящей, а для заметного результата для красоты кожи её нужно принимать как минимум 3 месяца, что для меня было не целесообразно; будьте готовы, что ГК нужно запивать большим количеством воды, но даже тогда она все равно вызывает запор.

Рекомендую, если Вы не будете ожидать от этого БАДа чудодейственного влияния на молодость и красоту кожи.

Спасибо за внимание к отзыву ?

Будьте красивы и здоровы!