В начале зимы 2022 года я стала очень активно запасаться различными биологически активными добавками, большую часть которых приобрела на Ozon, в том числе и комплекс Глюкозамин Хондроитин марки GLS. Стоимость на момент покупки составила 473 рубля за 120 капсул. Также есть упаковки поменьше (по 60 капсул).
Упакована БАД в очень простую синюю пластиковую баночку, оформленную в стиле GLS. На этикетке можно найти всю необходимую информацию о средстве (состав, область применения, дозировку, рекомендации по применению, а также продолжительность приема, противопоказания, срок годности, условия хранения и т.д.).
Крышка тоже классическая для подобных средств, она винтовая, закрывается плотно, но открывается без всяких проблем. Кроме того, БАД была снабжена специальной тонкой мембраной, которая предотвращает преждевременное вскрытие упаковки. Удаляется она при этом достаточно просто, я ее просто срезала.
Комплекс Глюкозамин Хондроитин марки GLS выпускается в формате довольно крупных, но прозрачных капсул, так что сразу можно оценить белый порошок, находящий внутри. Разламывать для фото я их не стала, но даже так видно, что содержимое капсулы абсолютно однородное, без каких-либо посторонних включений.
Хоть капсулы довольно крупные, проблем с приемом к меня не возникало (даже когда принимала по четыре штуки за один раз). Глотаются капсулы легко, я всегда запиваю их достаточным количеством воды. Принимаю комплекс Глюкозамин Хондроитин чаще всего с утра во во время завтрака, но иногда смещала на время обеда.
Курс приёма
Изначально я стала принимать комплекс Глюкозамин Хондроитин по одной капсуле в течение 24 дней. Затем увеличила до двух капсул, так прошло ещё 10 дней. И оставшиеся капсулы принимала уже по четыре штуки, сейчас у меня осталось их ещё ровно на неделю приема. И в итоге растянула я баночку почти на два месяца.
Сразу скажу, что чем выше дозировка, тем более заметным будет результат от приема комплекса. Производитель указывает, что дозировка здесь 800 мг, но она достигается только при приеме четырех капсул сразу. То есть в одной капсуле только 200 мг средства (всего по 100 мг глюкозамина и 100 мг хондроитина).
Поэтому я нашла для себя намного более выгодный вариант с гораздо большей дозировкой (по 500 мг глюкозамина и 500 мг хондроитина в каждой таблетке), но по очень привлекательной цене (ещё и бонусы Ozon списала). Начну прием нового комплекса сразу после окончания курса Глюкозамин Хондроитин от GLS.
Впечатления от приёма
Сейчас я уже заканчиваю прием упаковки в 120 капсул, так что могу смело говорить о тех результатах, что достигла за курс. Первые три недели приема комплексе у меня не было особой физической активности, поэтому и всего одной капсулы в сутки хватало для вполне комфортного состояния суставов (в частности, коленей).
Но когда нагрузка на суставы стала повышаться, то одной капсулы перестало хватать, колени временами стали побаливать, пусть и совсем немного. Так что я слегка увеличила дозировку, начав принимать по две капсулы. После этого боли угли практически полностью, что меня, конечно же, очень и очень порадовало.
Сейчас я приступила к активной работе в спортивном зале, поэтому пью максимальную дозировку глюкозамина и хондроитина. Ощущения хорошие, ничего не болит и не мешает. Поэтому если у вас большая нагрузка на суставы, то однозначно стоит принимать капсулы сразу по-максимуму, то есть по 4 капсулы.
Мне комплекс Глюкозамин Хондроитин марки GLS понравился, но пока что я решила продолжить курс другим средством с более высокой дозировкой. Если вас устраивает такое соотношение цены и количество капус, то однозначно советую попробовать, потому что качество продукта лично меня полностью устроило.
Рекомендую!
GLS: L-Карнитин
GLS: Пиколинат хрома
GLS: Янтарная кислота
GLS: Черника комплекс с витаминами A + E
