Привет девочки.Решила я сесть на гречневую диету(лет 8 назад сидела на ней),а все потому что на весах при моем росте 155,показало 56🤦для меня это был ужас,потому что я ни когда столько не весила.Мой комфортный все 49,ну ладно иногда 52)но не 56.мне 34 года.Стала чувствовать что мне стало тяжело.А еще я не влезла в летнее платье)За 3 дня подготовила организм.После 18.00 не ела вообще,а в течении дня ела все,но только не жирное,не мучное, короче что то типа пп.
Мои фото ,,до,,
Отзыв буду дополнять каждый день, чтоб мне было легче.А все потому что,по сути сегодня был бы третий день моей гречневой диеты,но благодаря моему мужу он не состоялся....26.08.20 я чётко решила что с завтрашнего дня сажусь на гречневую диету,перед сном запарила гречку и пошла спать.Утром 27 я проснулась в предвкушении дня и с чувством какая же я молодец.
В таком виде на3 и 4 день была моя гречка.Запарена,поджарена без масла+кинза+карри
1 день: дался мне легко, я даже и не поняла что к чему.Проснулаь сделала фото ,себя жирной,взвесилась 54.900(это благодаря, трём дням голодовки послем18.00).Весь день лазила по магазинам,покупала себе шмотки,поела всего 2 раза,вечером выпила кефир и легла спать.
После ушло 3см в талии и боках.
2 день: Проснулась с бешеным интересом,,сколько же там на весах?,,Я была очень разочарована,ждала отвеса хотя бы грамм 700,но не 300 блин,триста грамм всего.Весь день работала.Работаю дома,занимаюсь маникюром.Утром уехала на прием в больницу потом принимала девочек,в перерывах ела 150 грамм гречки и пила много воды. Была собой горда,что я молодец и что мне легко даётся диета. Муж к вечеру,как то странно заходил в кабинет и интересовался когда же я закончу.Думала странно,че он хочет от меня))Крайнюю девочку отпустила в 20.30.И в эту секунду настал конец моей диете😒Муж закрывает мне глаза,ведёт в гостиную.А там..там лепестки роз,свечи и РОЛлллЛЫ и шампанское🙄решил устроить мне романтический ужин.Ну как же мне быть?!отказаться?значит обидеть его🥴это не красиво,не отказаться обидеть себя,но мужа я люблю больше и села значит я лопать роллы,с жутким чувством вины и тихо матеря мужа,но при этом улыбалась))))
3 день: как раз сегодня третий день.Встала утром на весы,сказать что я была удивлена,не сказать такого,но я знала что так и будет,2 дня моей диеты коту под хвост. На весах 55.200. ..Я обижена на мужа,на себя...пошла я полежу подумала я,тем более у меня выходной и я злая.Потом муж предложил покушать,я отказалась,но он притащил мне мои вчерашние не доеденые роллы,ну я их и умяла. Потом легла поспать,проснулась от вкусного запаха,муж готовит картошечку с сыром в духовке.Я ненавижу этого человека и люблю)))Поела,легла, завтра новый день и новая диета.
И так)скажем так что сегодня 30 августа 2020 мой первый начальный день диеты🤦Проснулась, взвесилась,55.500,мда уж вечерний и день обжорства не прошли даром.Весь день ела гречку, сегодня было жуть как тяжко.Думала сорвусь,но держалась.Вечером было сильное раздражение,но вот я легла наконец то,чтоб не сорваться.Завтра новый день и новые цифры на весах.
2 день: утром отвес 1.100, вес 54.400.Я довольна ,но понимаю что это вода.Утром начала кружиться голова,добавила в гречку,пол пучка кинзы,стало приятнее кушать.Весь день буду пить чай,воду и есть гречку.
3 день:На весах 53.400(-1кг)ехуу меня это вдохновляет.Сегодня 2 раза ела гречку с добавлением кинзы и укропа+перец черный и карри,а еще я обжарила гречку на антипригарной сковороде до состояния,чтоб хрустела,ммм это было даже очень вкусно)посмотрим завтра на весы))
4 день: Утром 52800(-600 гр)не плохо,понимаю что каждый день я не могу терять по кг,слишком шикарно было бы)3 раз ела гречку поджареную с кинзой и карри,пила черный чай с имбирём и молоком(без сахара),вода.Кстати я за эти дни,после 18.00 совсем не ем,пью только воду.К вечеру вздулся живот,не приятное ощущение...2 часа ночи,не могу уснуть😔Третий день,сон сильно нарушен,сплю мало и плохо.Решила завтра потихоньку выходить из диеты.Уже отварила 1 яичко.Я бы смогла сидеть и дальше на диете,но в субботу мне на узи с контрастом,боюсь чтоб плохо не стало.Организм все равно ослаб,а еще в вену ввведут какую то ерунда,страшновато.Сегодня среда(почти четверг))Завтра взвешусь и напишу в итоге результат)Решила что буду неделю выходить из диеты,потом хочу попробовать диету,,6 лепестков,,нашла ее здесь по отзывам девочек.Пишут что тяжело,по мне так,особенно после гречки,очень даже легко)Тем более я обожаю рыбу,курицу и овощи,творог конечно терпеть не могу,но как-нибудь придется.Хочу добиться результатов,49 кг и буду стараться удержать вес.😎
5день.: вес утром52.700(отвес всего 100гр)мало,обидно.Общая потеря веса если считать с 56 то 3300,если с 55,то 2800.Но я думаю что это из за нарушения сна.Уснула почти в 4утра,проснулась в 7....в 9.00 позавтракала 1яйцо,гречка грамм 100 и томатный кетчуп 1 ч.л...БОЖЕ ,так вкусно я не ела еще ни когда 😂размер был с кулачки мой,но я наелась)В обед поем салат из овощей без заправки и гречку,вечером гречка и буду что то подобное есть в течение недели.Потом новая диета и достижения 49 кг🙃
По фото особо разницы не видно, но я вижу и чувствую изменения.Ноги стали на много худее😊
