Булгур открыла для себя, когда начала активно заниматься процессом похудения. "Националь" люблю больше всего - везде доступна, 450 гр. за 90 рублей (плюс минус с учетом акций), крупа без камней, без мусора, упаковка глаз радует, рецепт приготовления для начинающих на обратной стороне присутствует).
Крупы Националь Булгур
Для диетического питания это крупа - основная в рационе. Незаменимый помощник в плане нормализации обмена веществ, дает самое лучшее чувство насыщения причем с минимального количества порции (сложный углевод), поэтому кушаем в первой половине дня и дальше весь день бегаем счастливыми, забыв про еду совершенно - не потянет ни к сладкому, ни к жирному - вообще ни к чему, проверено неоднократно.
Крупы Националь Булгур
Простота приготовления и разнообразие блюд из этой крупы - ставят его на первое место в моем хит-параде блюд. Самое важное, подходит и мне (трепетно относящейся к своему питанию) и прекрасно позволяет накормить мужчину, даже самого голодного в мире.
Для себя предпочитаю вариант меню для девочек: замочили, слили, 15 минут отварили 1:2 - готово)). Примерно 85 ккал на 100гр. блюда.
А самый любимый вариант для стола - готовим по рецепту плова, только вместо риса - булгур. Это самое вкусное блюдо на мой взгляд, которое только можно приготовить! Но, калорийность, конечно, атомная))) 350-450 ккал. на 100 гр. - точно есть(( Но чтобы не словить все побочки от такой калорийности - есть вот такой секрет, который я привезла из Грузии.
Крупы Националь Булгур
По поводу вкуса крупы - первое, что приходит в голову - микс риса и перловки). В любом случае, все кто попробовал хоть раз - равнодушными не остаются. Поэтому всем приятного аппетита!)
