Вообще я не поклонник витаминов, принимаю только специальные добавки для глаз с лютеином или зеаксантином, т.к. близорукость. Но однажды все же пришлось начать их прием в связи с вышеописанными проблемами.
Остановилась на витамины Доппельгерц актив от А до Ц за:
- полный набор витаминов и минералов
- отсутствие лишней химии в составе
- умеренная цена
- всего 1 таблетка в день, которая увивается постепенно благодаря специальной оболочке
- произведено в Германии (я бы хотела быть патриотом, но реальность доказывает, что это небезопасно для здоровья).
ЦЕНА 280 руб. за 30 таблеток, месячный курс.
ТАБЛЕТКИ очень крупные, больше капсул, я впервые с такими столкнулась. Однако с едой проглатываются легко, главное не бояться)
СОСТАВ
СПОСОБ ПРИМЕНЕНИЯ.
ЭФФЕКТ почувствовала уже на второй день, пропала сонливость, зато когда легла спать, заснула моментально! Хотя обычно еще долго ворочаюсь. Через несколько дней прошли и судороги в ногах. Думаю, больше ждать от витаминов и нечего, это не чудо-палочка от всего.
ПОБОЧНОЕ ДЕЙСТВИЕ - сильная жажда. Обычно взрослый человек может не замечать ее в течение дня, что приводит к хроническому обезвоживанию. Но не с этими таблетками. Пить хотелось особенно сильно с утра и после приема витаминов. Не знаю, с чем это связано. Особо не мешало и по окончанию курса вернулось в норму.
РЕКОМЕНДУЮ! При явно выраженной необходимости. Но лучше, конечно, не доводить себя до такого состояния и полноценно питаться, получая все витамины и минералы в их естественном, хорошо усваиваемом виде.
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Мои отзывы:
Дешевые витамины группы В
Витамины для суставов
.
