Кефирная диета — отзыв

Пожалуй, мощнее кефирной диеты только голод. Это намного жестче питьевой. Ведь мы пьем только кефир и воду. И так неделю...Ну, так делала я. Есть вариант кефирной, где можно есть. Но я хотела быстрее. И я потеряла за эту неделю пыток почти 6 кг. Если не изменяет память- 5 700 гр. Но вот какой ценой...

 

Убыль веса - до 3-6 кг

Срок применения - 3-7 дней.

Один раз в жизни

Да, я маньяк диет. Но все это в прошлом. Позже поймете, почему. Итак. Все по порядку!

В очередной раз, когда я разочаровалась в таблетках для похудания, я задумалась о диетах. И тут как тут паблик 40 кг. Кефирная диета. Я и раньше пробовала кефирные дни. И их я уважаю. Но вот неделя на кефире. Это жесть. Это сложно, это мучительно. Он кефира меня пучило, изжога жуткая. Ну организм не привык к кефиру по 2 литра в день. И протестовал. Я была слабенькая, тренироваться не могла. Но других жутких побочек во время диеты не было. Я покупала Биобаланс. 0% жирности, конечно же. Только вода и кефир. Тогда я разжирела конкретно. Весила 64 почти. Это было давно. Итак, каждое утро я начинала со стакана воды. Далее пила кефир. 2-2.5 литра в день, не более. Плюс пила воду. Никакой твердой пищи и в помине. Даже чай и кофе не пила. Мне все время хотелось есть. Я дрожала при виде еды. У меня в семье все питаются хорошо и полноценно. Без ограничений. Стол завален сладостями, так как у меня маленький братик. Везде стоят пакетированные соки. Но, я продержалась. Вы думаете, так сложно быстро похудеть? Да вообще нет, если есть минимальная сила воли. В конце диеты я ликовала и бегала радостная. Стоит сказать, что через 2 недели ВСЕ вернулось. Вообще весь потерянный вес. А почему? А потому что нельзя так быстро худеть. И об этом везде пишут. А мы не слушаем. Ну, была я 58 кг в итоге. И побыла я такая неделю. Потом неделю пожирнее. А потом опять, как до диеты. И нафига так мучатся? Это же неделя без еды. Вообще. Один кефир и вода. Последствия пришли. Пожалуй, самые жесткие из всех диет, что я пробовала. После меня жутко мутило от еды. А иногда и тошнило. Изжога мучила еще долго. Живот болел, но не сильно. Ради пары недель худобы? Нет, спасибо, обойдусь. Я даже не успела запечатлеть такую худобу райскую. Быстро так набрала, а не ожидала этого. Плюс, напоминаю, от резкого похудания Вы получите роскошные растяжки. Которые со мной по сей день.

И их ничего не убивает. Скоро иду в салон за большие деньги их удалять. А это все быстрые диеты, господа! Я корю себя за то, что сидела на них. Ужасно корю. А кефирная так вообще вызвала ужас с организмом.

А я сейчас тоже 58 кг

Вот, сейчас я такая же худая, как после той диеты. Даже, пожалуй, худее, так как есть еще мышцы.

Не буду Вас мучить долгими и нудными рассуждениями. Просто моя формула. Минимум 2 литра воды в день+ПП+КБЖУ+Кардио или фитнес. И все. Если кому интереснее подробнее, можете почитать мои отзывы о ПП и прочих диетах:) А так же о воде и водной диете. Зачем эта кефирная то? Если итак можно похудеть. Да, медленнее! Зато навсегда, без вреда для Вас. Вы не станете через 2 недели такой же. Потому что Вы будите терять Ваш вес постепенно. Если Вам нужно быстро похудеть к мероприятию, может и стоит сесть на кефирную. Но если хотите просто похудеть...НЕТ!

Я и сейчас могу выпить стакан кефира:) Я его люблю, это очень полезный продукт. Но на одном нем жить не стоит.

Отвесов Вам! Надеюсь, что была полезна, и смогу хоть кого-то вразумить, что не надо резко худеть!:) Не губите свой организм! Здоровье важнее! Тем более, похудеть можно намного проще! Кефир отличный напиток! Но не надо на него налегать так. И не есть ничего. Поберегите себя! я на своей шкуре испытала все это. Десятки диет. Не нужно это Вам! Ни кефирная, ни питьевая. Здоровое питание, не переедать, пить воду. Вот и все. Так же советую отказаться от сладких напитков!

 

Будьте идеальными!)