Всем привет и доброго времени суток)
У кого крепкие длинные ногти даже не читайте это, вам безумно повезло и я от души завидую❤❤❤
Нудная история о моих [ой]-ногтях
Дорогие кисы в общем расскажу о своих ногтях, как я их отрастила за 21 день,будет долгая предыстория,ниже фото ногтей я фоткала их переодически
Мне 15 лет, я плохо питаюсь, мои ногти достались мне от мамы, безумно ломкие и короткие сами по себе, ну что же я расскажу предысторию кое-какую, я вообще не собиралась отращивать ногти, так как они у меня не растут, ну если растут то буквально всегда ломаются под корень.
Такой длины у меня не когда не было, честно даже мама у меня в шоке она тоже будет пытаться теперь их отрастить)
Что в общем произошло, я девочка не толстая, но не худая, ну вы знаете как все девчонки хотят худые ноги ну, и что решила сесть я на диету хотела кг 5-8 скинуть мой вес был 58 кг буквально эти 3 нед назад.
И что я вообще начала делать, я начала правильно питаться, а за ногти мне было вообще плевать, покрыла я их 3 слоями лака и все забыла про них(1-укрепляющий лак,2,3 это был какой-то цветной лак,знаю,что ногтям нужно дышать,но...)
Во время похудения я ела много белка:творог яйца, молочка, сыры,рыба,курица. Люблю такого рода продукты, припомню я пила кефир который я всю жизнь ненавидела,а теперь он мне нравится
Еще я купила в аптеке витамины А и Е, втирала их когда снимала лак.Раз в неделю делала раствор йода (1 ложка йода на 4 воды)
Еще делала ванночку:
4ст.ложки морской соли и кружку горячей воды, выжимала пол лимона и окунала руки в эту воду,20 минут и смывала
-подпиливала раз в 3-5 дней,снимала лак и опять покрывала 3 слоями, почему так много слоёв я не знаю, но теперь поняла чем мне это помогло, 3 слоя для меня укрепляли ноготь на столько сильно что я даже не переживала,что могу их сломать, хотя даже под такими слоями лака мои ногти были мягкие, под лаком ноготь не дышит, но если бы я не красила их, то они бы сломались и все послоились(
Как только я начала скидывать лишний вес, я начала замечать, как укрепились мои ногти и заметила активный рост, решила я увлажнять ручки и уделять этому внимание, обрезала кутикулу, скажу вам, что молочка это основное что нужно нашем ногтям и волосам, это один из самых нужных элементов в нашем рационе, девчонки мне и вправду это помогло, мой вам совет покройте ногти лаком и забудьте, меньше их трогайте, у меня была привычка постоянно отодвигать кутикулу,не надо,таким образом мы травмируем ноготь и потом он не ровный, а как с бугорками, ешьте больше молочка это хорошо если бы любите кефир это не только поможет вашему организму внутри так и снаружи.
Кстати я сейчас продолжаю худеть мой вес 54 кг, ищу напарницу-Рост175
