Итак, начну с того, что злоупотреблять данным маслом, да и вообще слабительными средствами, не стоит.
Они:
- вымывают микрофлору,
- обезвоживают организм,
- как вишенка на торте, кишечник может облениться и со временем вы не сможете без слабительных вообще.
Есть 2 вида касторового коктейля - с коньяком и лимонным соком. Я применяла только вариант с лимоном, тк алкогольный используют для дегельминтизации. Принимала его всего 2 раза , как экстренное средство, после продолжительного в несколько дней.... Неможения)))
Есть правила, которых стоит придерживаться в день приема масла:
- Не есть в этот день тяжёлой пищи,
- Последний приём пищи должен быть за 10-12 часов до приёма масла,
- Жидкость не пить за 2 часа до приёма,
- На следующий день рекомендуют кушать легкую пищу.
Пропорции - вот тут самое интересное!
1 вариант: 1мл касторового масла на 1 кг массы тела + лимонный фреш 😊 в 2 раза больше по объёму, чем масла. Само масло обязательно подогреть на водяной бане (налить в кружку кипяток и туда положить пузырёк на 5 минут). Потом все смешать и выпить. Эффект реактивной ракеты обеспечен на ближайшие часы!
2 вариант: 1мл масла на 2 кг массы тела + в 2 раза больше лимонного сока. Т. е половина той бомбардировочной дозы из 1 варианта. Данный вариант позволит очистить кишечник более мягко, но подействует позднее. У меня эффект наступил через 6 часов.
Какой эффект вам нужен - выбирайте сами))
После приёма около часа меня немного мутило, потом все прошло. Больше никаких неприятных ощущений не было.
Напомню, что слабительными я пользуюсь оооооочень редко, поэтому заядлым очистителям кишечника 2 вариант может не подойти.
Как и любое слабительное, касторка обезвоживает организм, поэтому не забывайте, точнее не игнорируйте сушняк после того, как эффект от приёма масла пройдет!
