Так как в нашей местности йода не хватает, я периодически принимаю его в виде биологических активных добавок, как правило, делаю это осенью или зимой.
Обычно йодосодержащие препараты я всегда покупала в аптеке, но в этомгоду решила заказать его на Iherb. Из немногочисленного ассортимента выбор свой остановила на растительной добавке Now Food Kelp. Привлекла он меня большим объемом, умеренной дозировкой и не высокой ценой.
Упаковка таблеток — большая банка.
Количество таблеток — 200 шт. Учитывая тот факт, что принимать их необходимо по 1 капсуле, хватает такой упаковки почти на целый год.
Стоимость около 600 рублей.
Описание:
Состав:
Крышка у банки не завинчивается и не обладает защитой от детей, поэтому хранить эти таблетки от них лучше подальше, особенно учитывая то, что для детей они вообще не предназначены.
Капсулы по форме выглядят как обычные стандартные витамины. Цвет — серый, в крапинку.
Размер капсулы непривычно большой. Я их глотаю, но при проглатывании испытываю все-таки небольшой дискомфорт.
Из других особенностей могу отметить то, что у капсул есть запах. Пахнут они морской капустой. Запах насыщенный и хорошо ощутим не только из упаковки, в которой капсулы хранятся, но и чувствуется при приеме.
Таблетки я принимаю во время или сразу после завтрака. Капсулы глотаю целиком, запивая большим количеством воды.
Каких-то негативных последствий в виде отрыжки или изжоги не наблюдаю.
Организмом Kelp переносится нормально. Абсолютно никаких побочных эффектов нет.
Не смотря на не такую уж и большую дозировку, принимаю я эту добавку все же не каждый день, а примерно 4-5 раза в неделю, так как какое-то количество йода все таки попадает в организм и с пищей, и я боюсь передозировки.
За время приема в течении нескольких месяцев на данный момент я вижу лишь положительный эффект.
Во-первых, действительно под конец дня меньше наваливается усталость. Во-вторых, нет проблем с пробуждением, что особенно заметно сейчас, когда по утрам стало темно, и обычно просыпаться и вставать совсем не хочется.
Также я заметила пусть и не совсем значительное, но все же улучшение состояния ногтей (они стали толще и крепче), а также сокращение выпадения волос.
Мне эта добавка понравилась.
Эффект от ее приема действительно есть.
