В студенческие годы я была настоящим фонатом монодиет (разгрузочных дней). Обычно делала разгрузки по пятницам. Чаще всего это было 1,5 кг яблок. Еще пробовала грейпфруты, киви, даже однодневное голодание и многое другое. Вот решила испробовать КЕФИР. Правда, в воскресенье, т.к. тащить с собой в колледж 1,5 литра кефира... Вы понимаете... Что скажу о разгрузке, в целом неплохая, где-то 1 кг за день, но больше всего эта разгрузка понравилась моей соседке по комнате. Она ухахатывалась от ЖУТКОГО УРЧАНИЯ, которое издавал мой несчастный желудок... И так целый день (особенно весело было в библиотеке, куда нам срочно пришлось отправиться)! В общем, кефирную монодиету я никогда не забуду и никогда к ней не вернусь!
