Всем привет!
Хочу поделиться опытом, как поддержать здоровье и хорошее настроение в сумрачном Санкт-Петербурге.
Что за чертовщина происходит в последнее время в Северной столице? Солнца за год в среднем 60 дня!!!! 60!!!! Это же уму не постижимо! Утром темень, днём темень, дождь зимой и в остальные времена года... Как тут сохранить радостный настрой, да и энергии взять где?
Я вообще тот человек, который прибывает в постоянном поиске счастья и энергии!!! Оговорюсь сразу, у меня не поехала крыша, я не наркоман итд. Все мои пути достижения происходят через спорт, питание, здоровые увлечения.
Ну так вот, началось все с того, что мне назначил врач сдать анализ на витамин Д. Удовольствие неособо дешевое, но ,как оказалось полезное. Выявили у меня острый дефецит витамина Дз. Там был катастрофически низкий результат, врач сам был в шоке. К сожалению не смогла найти анализ, чтобы показать вам.
А все потому, что солнышка мы видим очень мало! А если оно и есть, то обмазаны полностью кремами с максимальными spf.
Когда на нас светит солнце, под воздействием ультрафиолета в коже образуется витамин D, который участвует в минерально-водном обмене. Он же делает более прочными наши кости. Витамин D помогает организму усваивать кальций, без которого страдают кости и зубы, также поддерживает здоровье иммунной системы, поджелудочной железы и различных тканей, например, тканей груди, кишечника и простаты.
Тогда был назначен витамин Дз в капсулах и пересдача анализа примерно через месяц. При общении с врачом обоюдным решением был назначен витамин Дз от Solgar 10000.
Фирма Солгар является разработчиком натуральных витаминных комплексов и БАДов.
Более 60 лет на рынке.
Солгар — это американская компания, вышедшая на рынок в 1947 году и имеющая большой спрос и популярность в более чем 60 странах.
Любой препарат этой фирмы имеет доказмедицинскую эффективность.
не содержат синтетических добавок, ароматизаторов, сахара и соли.
Характеристики
120 мягких капсул помещены в стеклянную баночку из темного стекла.
Дозировка и состав
Витамин D3 (как холекальциферол) 10 000 МЕ
Другие ингредиенты Сафлоровое масло, желатин, растительный глицерин.
Не содержит глютена, пшеницы, молочных продуктов, сои, дрожжей, сахара, натрия, искусственных ароматизаторов, подсластителей, консервантов и красителей.
Стоимость 950 руб на iherb. В аптеках можно найти за 1500 тыс.
Способ применения
Принимать по 1 капсуле 1 раз в день во время еды.
Результат через 1,5 месяца.
- При повторной сдаче анализа витамин Дз был все ещё в недостатке, но уже близко к нижней границе нормы.
- Отлично повышает настроение! Мне кажется, что нервозность и вспыльчивость стали меньше меня навещать.
- Появилось много энергии. Утром легче вставать, вечером не валишься с ног, чувствуешь себя человеком. Нет бывалой утомляемости.
- Отметила, что волосы стали меньше выпадать.
????Есть одно большое НО!!! Обязательно к прочтению!!!
Я пью самую большую дозировку по НАЗНАЧЕНИЮ ВРАЧА и после сдачи анализов!
Переизбыток витамина Дз намного опаснее, чем его недостаток!!! Вызывает страшные необратимые процессы!
Поэтому данный витамин Дз от Solgar 10,000 можно пить только после сдачи анализов и при остром и хроническом дефиците Дз и при постоянном контроле! Я пью его в зимние месяцы, в остальные выбираю дозировку меньше.
У Solgar есть ещё 2 разные дозировки витамина Дз.:
- 600 ме
- 1000
- 5000
- И 10000 про который сейчас отзыв.